2022.4.17
1.你当时为什么想要参加这个课程，当时的你处于怎样的人生故事里？
自从跟冉冉老师练习灵性书写以来，书写帮助了积累了很多顿悟的生命体验，这样的体验让我渐渐靠近自己的同时，内在的力量和勇气可以支持我做自己了。
参加书写课程的时候，当时处于一种非常低沉的状态，感觉自己明明拥有了很多，可是，就是快乐不起来，希望可以透过课程帮助自己走出来。
2.觉性写作课教给你最实用的觉醒工具是什么？你最常用的工具是什么？带给了你哪些改变？你找到自己内在的声音了吗？举例说明。
最实用的工具是：跟指导源对话、格式化自己让记忆清零、零极限清理、成为宇宙源头的管道、深呼吸把自己带回来。
这五个工具我最常用的是，跟指导源对话、零极限清理，用呼吸把自己带回来。
因为有用这些方式，让我的心越来越安稳，也越来越信任自己了，信任宇宙的安排是刚刚好。
比如：我昨天在带读书会前，当我看见自己焦虑和紧张的时候，我用深呼吸一次次把自己带回来，我告诉自己，我看见了自己过往的模式，这也只是我的记忆，这不是当下的我。
深呼吸，我回到自己，我跟指导源对话，我知道我也只是管道，我选择信任指导源，信任自己，信任神圣的安排。我愿意信任，我愿意选择放下焦虑和紧张的感觉，做当下可以做的是，然后，我就慢慢地安稳了。
我非常完美地按照要求完成了读书会的带领。我体会到当我愿意带着信任，愿意只是做一个管道的时候，一切都是那么的完美。
3.冉冉老师一直说，不要再对人的剧本修修补补了，跟随”源头创造剧本”而活，活出真正有意义的一生？你是否能理解，是否在践行，能否讲述你的一两个小故事？
是的，我愿意跟随冉冉老师的指引，陪伴自己回到源头，跟随源头而活，活出真正有意义的一生。这样的一生才是值得好好活的人生。
我一直活在一个非常认真努力做好事情，希望可以获得外界的肯定和认可的剧本里，这样活着虽然我也获得了一些别人的认可和肯定，但是，即使我拥有了很多在别人看来很ok的部分，然而，我并不开心和快乐。
我知道，真正让我快乐是，我活出自己真正想要活出来的那份生命状态。把自己爱回来，真正成为爱，成为光，照亮自己，顺便照亮别人。
这是源头希望我做的，所以，我就跟随源头的指引，用课程中学到的方法，虽然还是认真努力地做，但是，这样的做和无明的做有着很大的不同，最最重要的不同是，内心是很清晰的安稳的感觉。
最近儿子在家复习，他很焦虑和担心未来，作为妈妈的我，这一次，内心的担心少了许多，我愿意信任他，愿意陪伴他，做在每一个当下他需要我做的事情，而不是我以为我应该做的事情。
这样的转念和转变，我感觉到对彼此的关系是一份滋养，对现阶段他的生命是一份滋养。
我没有再被担心、害怕和恐惧带着跑了。
我好好活着的样子，还有愿意奉爱的心意，孩子接收到了，我侄女姐弟三个前天晚上在我家玩，我好好地款待他们，走了之后给我留言，她说：姑姑，我弟弟和妹妹说现在挺喜欢去姑姑家玩了，喜欢姑姑的状态。还说，姑姑，你的能量很大。
孩子给的回应，像一面镜子，照见了我最近聆听源头的指引活的剧本，是我喜欢的。
我愿意聆听源头指引，关注当下事、关心眼前人（也包括我自己）。
