16周要见习，所以许多课调在了这周上，这周还同时要准备初一的心理课和最让人头疼的听觉训练。
初一的心理课主题定好了，教案也做了，因为上次心理课上完后被刺激到了，前两次课的主题是自我，关于自我我分成了【认识自我】和【发掘闪光点】两节课，他们说道法课上过，整体感觉是整堂课下来效果不是很好。
其中一个比较难以控制的还是纪律，总得提醒。无论是课堂上还是课后反馈，同学们都说作业很多，上次课上有个女生在我眼皮子底下写作业，这个确实是有影响到我上课的心情。
虽然之前同学们有反馈说喜欢、希望上心理课，但这两节课下来我还是有点怀疑：他们心目中的心理课到底是什么样的呢？课后反馈是否有所保留呢？他们到底喜不喜欢上心理课呢？
我找了个时间和班主任聊聊，作业方面班主任表示周三晚她可以不布置语文作业。这周上课前，我先问学生：假如有同学觉得我这节课真的就是想写作业，那你可以举手告诉我，我可以让你写。最后两个女生举手了。（我一开始还在想会不会等一下好多人举手）结果除了这两个同学，其他同学都是想上心理课的。
这周上的主题是情绪，感觉这堂课同学们配合得还是比较好，（但是我现在不敢轻易地自我感觉良好，因为昨天的注意力训练课我给自己打了70多分（心理想的是80分），lq老师说完后，才更清楚地看到自己是几斤几两。）讲到合理表达情绪部分大家都能够比较安静，从表情上看也是在听的状态，这点让我挺欣慰，不过困惑的是这次的课堂反馈大家写的内容不多，这又是为什么呢？
上完心理课回到宿舍洗完澡又要开始备明天的注意力训练课，不得不说，这堂课是我这周以来感到压力最大的事情，或者说是挑战。
老师打算做一个前测，材料在周三下午初步确定，而我下午和周三晚都有课，所以只能在那天晚上详细地看了前测材料，说实在我心里一直是抗拒进行前测的，因为我感觉我已经准备好了听觉训练的材料，并且前后修改了很久，而且因为这周课多任务也多，尤其是到后面我发现前测材料特别长，基本上可以抵上单独一堂训练课了。
但是没办法，老师要求要做，又必须做，只是让我感觉不太愉快的是，团队中虽然有些同学也有某些类似的想法，但是没有人敢问老师，或者说是提出一些建议。所以临近了训练课，我始终觉得有很多不确定因素。上训练课，我完全是小白，怕自己做不好，尤其照当时的情况来看，我既要准备前测训练，又得准备听觉训练，这次带队的又是lq老师……然而到了那里之后，lq老师说不做前测了。那晚上还做了个梦，梦见自己上训练课……
昨天上完课，lq老师在说这堂课做得不好的一些地方，虽然她的评价是中下，但是我感觉那一刻我整个人是放松的。尽管结果可能不太好，但总算过去了……
也大致记录了注意力训练的一些注意点：
活动的细节设计和把握
1.乌鸦乌龟活动中只是简单的按照“抽到单双数的同学分别做出不同反应”，但是这里有个漏洞就是：做出相反的动作，同时站起来之后大家就知道谁是单数或双数，那么只需要单数的同学站起来时双数的同学就可以坐下了，lq老师给出的建议是每次起来之后让学生全部坐下，之后再统一做出反应。
2.汉字大挑战部分，单纯地让学生指出来大家可能后面就开始乱指了（确实有的组助教老师反应说有学生胡乱指），针对这个可以改进的是要求大家边指边数三个字分别出现的次数，也就是设置确定的规则和要求。
时间控制要紧凑而有节奏
训练的时间应该控制得紧凑而有节奏，但不是没有间歇地训练。
1.图形大挑战环节，尽管我知道需要控制得有紧张感，但我还是很难估量这个“度”应该达到哪里，在喊口令的时候，一方面我感觉我受到学生“好了……找到了”等声音的干扰，另一方面，我觉得我自己心理在预估学生是否做好了这个部分，于是我念的节奏基本上是偏慢的，有时候快有时候慢。
这一点老师提出的建议是：可以分成两轮，第一轮规定20秒内念完几个口令，第二轮规定30秒内念完几个口令。
2.数字大挑战环节：念完每组数据后学生特别兴奋，但是当时我很快地就开始控制纪律，那个时候其实学生很兴奋，应该允许大家跟同学去分享和互动（这个其实在后面我有意识到了，所以后面是有稍微停顿了一下）
创造良好的注意力训练氛围
建立起一个更加包容和接纳的训练氛围，是应该包括助教都不敢随意破坏的场。一开始进入教室时应该关注学生，对于个别看着可能比较调皮的学生，可以先和ta建立良好关系，记住ta的名字，可以通过夸奖ta，以ta为榜样控制纪律。如果只是叫ta不要讲话，可能ta会感觉被控制、不舒服。
训练者的语音语调、姿势体态
1.我的声音比较尖，很细。这是让我印象最深的一个点，我一直都感觉自己上课假如大声吼的话声音其实有点奇怪，而且加上因为紧张声音就会抖，再加上，在某些地方我讲话的时候声音不够坚定，可能在听的人看来就是声音很小，但其实我觉得这个可能是因为我不太确定在某个点讲话是否恰当，比如犹豫是否应当留点时间给学生彼此互动，我内心不够坚定，所以是在“尝试”让学生安静下来，我觉得这是个特别不好的点。
2.另外一个点也让我印象深刻，就是上课过程，我边讲话会边做竖起食指的动作，老师说这个动作看着可能会让人感到难受，这是从对象的角度来看，我之前是没有意识到的。建议是用一些更加开放、包容的动作。
此外，这堂课还有一些原先考虑到的点也没有落实，比如训练前需要要求学生将桌上所有东西收起来。以及，原先班里有四个大组，训练时是分成了8个小组，但我在喊组的时候没有讲清楚，一开始是按大组喊，后来按小组，所以学生就不太清楚喊谁，就可能注意不到。
