2023-2-23觉察情绪篇11

坐标：郑州

职业:母婴

特质：踏实，勤学好问，有上进心

目标:提升情绪觉察能力，提高共情能力

身体：跟着回放做了一遍

今天是培训的第三天了，老师讲了很多内容，真正的填鸭式教法，感觉要把她这多年经验都教给我们。

这个老师挺严厉的，而且她很能表达自己的攻击性。这是我不具备的。我很怕冲突，害怕与人对立。害怕对立之后会失败，会觉得丢脸。可是我说话时又有很强的攻击性语言，之前不懂怎么是攻击性语言，前几天看了本书，才明白一点。我想知道这个攻击性语言除了否定，评价，还有什么算攻击性语言呢。

日记本

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