我的所读所思
✅所有的人都作为“不完美的存在”而开始，因此任何人都会经历自卑感，这种自卑感会成为努力和成长的催化剂。
✅人类因为很脆弱，所以不可以单独生存。人是群体动物，所有人的内心都有共同体感觉，它与人的认同需求紧密相连。
❤️“自我认同”的勇气
我们做事祈求得到他人的认同和肯定，都是借此体会到瞬间的“价值”，这种喜悦终归是依赖于外部作用，这种“依存关系”会让我们不断的索求被认同被表扬。没有得到认同和表扬，就感觉自己做得不好，甚至自我否定。唯一的办法就是按照自己的意思自我认同。我的价值由自己来决定，这叫“自立”。决定你自身价值的不是别人，而是你自己。（保持自我）
✅问题行为是在针对“你”
阿德勒心理学将人的一切言行都放在人际关系中思考。也就是一切言行都有其针对的“对象”。孩子在学校的问题行为，就是在针对老师，是老师和学生之间关系的问题。其实，孩子的问题行为是在向你求助，他们是在教室里寻求自己的位置，你必须通过尊重向其展示出位置。
❤️生活与感悟：
1、自己做事有时也期待老公的认同和看见，他如果有指责自己就会感觉不好，女儿说一句话，你不用管他说好不好，只要你感觉好就行，其实，这就是把他人认同转化为自我认同。无论别人如何评价，我们觉得自己好就行。（自我认同）
2、人际关系决定人的行为，因为行为都有针对性。
