过去两天，我印证了“没时间”是一个谎言，只有你觉得事情重要，你会想尽办法抽时间去完成它，就如学习成长。
两天的情绪课（冀丽珺），收获很大，尤其是昨天下午的一个练习，我弄懂了自己为什么一直证明自己。
练习：
这在纸上画一个理想中的自己并写下：
1、正向的自己：自己想别人认为自己个什么样的人
2、负向的自己：自己最不想别人认为自己是个什么样的人。
3、与母亲对话
一开始我坐着看对面站在的扮演我母亲的同学，我就流泪，接着“母亲”跟我说正向的语言和负向的语言时，因为声音少听不清而没多大感觉。当我听到丽珺老师在说引导语（父母对孩子说的）：你总是让我不省心，你总犯错。。。。然后让我反复问：爸爸妈妈，你们爱我吗？（这是我就哗哗哗的哭起来）。对面的“母亲”重复说：孩子，爸爸妈妈很爱你，只是因为你是我的孩子，无论你做得好不好，我们一样爱你。当时的我一直都不相信，边哭边重复问爸爸妈妈，你们爱我吗？后来“母亲”从身后弯下腰抱着我跟我继续说那些话，到活动结束，我依然哭声不减，在伤心的情绪中。
这练习让我察觉到：原来我很缺爱，一直觉得父母不爱我，也不相信他们真的爱我，所以我一直高要求自己，想证明自己足够好，值得他们爱。
