人与人之间存在着各种各样的社会关系，根据人的社会角色，可以划分为三大类型：
家庭生活中的人际关系，包括夫妻关系、父母子女关系、兄弟姐妹关系、婆媳关系、妯娌关系等等；
日常生活中的人际关系，包括邻里关系、朋友关系、路人关系等等；
工作生活中的人际关系，包括同事关系、上下级关系、商务合作关系等等。
我们如何看清楚这些复杂的关系，如何去评价一段关系的好坏深浅，也许我们首先要搞清楚一个问题，人际关系的本质是什么？
我从百度上搜索答案，出现了几种说法。其中有一个答案，引起了我的共鸣，人际关系的本质是交换。
可能，大部份人看到这个说法时，内心里并不认同，觉得交换的说法太过冷冰冰，而人与人的关系应该是温暖的。
但我们进一步思考，人们为什么需要那么多种关系时，我们知道其实人的首要目标是为了生存，各种关系的存在都是为了生存创造条件。
比如，人出生的时候，我们就和父母建立了关系，从父母那获取维持生命的资源，父母要付出许多的资源精力抚养儿女长大。等父母老了，做为子女也要对自己的父母尽赡养责任。这种关系，看起来是一种责任和义务关系，但其实可以看做是父母和子女为了维持生存条件建立的一种交换关系。
再比如，职场中普遍的员工与老板的关系，员工为老板付出体力和智力，老板向员工的付出支付薪酬，这是很明显的一种交换关系。这种交换关系的目的也是为了更好地利于自己的生存。有人说，员工和老板应该是合作关系，但其实所有的商业合作关系都是交换关系，只是交换的资源不同罢了。
交换关系的本质是为了满足生存的需要，人除了要维持生物属性的需要之外，还需要满足其社会属性的需要。所以，可以看到各种不同的人际关系类型。
如果，人与人之间不能满足对方的某种生存需要，那么实际上他们之间就不存在可以交换的关系，也就是一种陌生人关系。一旦两个人之间建立了连接，彼此提供了对方需要的信息或资源，那么他们之间就建立了交换关系。随着提供的资源越来越多，交换的价值也越来越多，彼此建立的依赖也会越来越强，那么关系也会越来越密切和牢固。
相反，一段原本牢固密不可分的关系，随着彼此需求的变化，可交换的资源越来越少，这种关系就会变弱。生活中，夫妻离婚，商业中，合作中断都可能是同一个原因，那就是关系双方可交换的东西越来越少，满足不了对方的需求，而生存的本能驱使寻找新的交换关系，以便于自身更好地生存。
从这个关系本质来看我们的人际关系不同，很多关系便可以看得很清晰了。
所以，当我们想去追求一段美好的关系时候，不防思考对方的需求是什么，我们是否有足够的资源满足对方的需求呢。为什么越努力越幸运，因为越是努力的人，他获得的资源越多，他可以用更多的资源和别人交换的也越多。
