2024-11-19

#什么是食伤？

吃的过油了，过咸了，过冷了、过热了、过甜了，过快了、过多了、过辣了、重口味、蔬菜肉蛋奶吃多了，都叫食伤，吃的多慢、身体就多健康。

平时还是要饮食清淡一点，多吃五谷杂粮。

冷饮干掉了脾的能力，不吃早餐干掉了胃的能力，长期喝饮料干掉了肾脏的能力，经常熬夜、吃夜宵干掉了肝脏的能力，天天精米白面干掉了胰脏的能力，泻药干掉了肠道的蠕动能力，这些不良的生活习惯，最终会让你自己干掉自己。

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