中原焦点网络中级班第32期，讲师第16期呼坚持分享第787天，2024年1月14日

放松训练：是通过身体的放松达到人的情绪的一个放松，因为它主要针对的其实就是焦虑、紧张这样的一个情绪状态！那当然，紧张焦虑的时候可能就没有办法沉下心来去思考，他就天天很难受、很痛苦，有一直处于一个紧张、焦虑、不安的状态，所以呢给它进行放松训练，就能让它更快的放松下来，这就放松训练主要针对的就这样的一个情况。

人面猴
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
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