今天是我全断食的第二天，也是来例假的第二天。身体最明显的反应就是困啊！
早上不到6点就起床了，如往常一样：一杯淡盐水+冥想+去副乳练习+3遍八段锦。因为今天早上时间有点充裕，就把去副乳那个练习加到了八段锦前面。接着一杯柠檬橄榄油，再加一袋苹果胶，这就是早晨的能量补充来源。
上午带娃去了一趟医院，昨天推拿那边人说孩子有鼻炎，我就想去医院看看到底是不是。结果去了之后，人家医生说孩子没有症状来干啥，而且现在人多多少少都会有些鼻炎。就这样，折腾半天，在那停车还费了很大的劲，感觉和白去了一样。我不禁在想自己是不是有点神经质了，而且别人一说个啥就赶紧去看。那再有一个人说孩子怎么怎么样，那我不得挨个检查个遍啊。事情都有两面性，要说小心点是好的，但还是要有自己的判断，留个观察期再说也行。
折腾一圈回去后，我上午榨了一杯西芹汁，把营养素的一半剂量吃完后，11:00多就困的不行了，可能也是害怕太饿着自己，11:36就躺床上睡着了，哇！这一顿呼呼睡啊，睡到13:33才慢慢睁开眼睛。醒来后开始补孩子们的日记，和007老大沟通直播连麦的事情，然后吃完营养素，3点多才喝上中午的苹果胶。（因为中午睡太早，忘了）之后，我去拍了一张个人形象写真。现在已经比之前瘦些了，体重今早是140斤了，没有人会关心你的过去如何，眼下照相馆里的很多职业服装还是穿不上。也许穿不上就是为了让我遇见那件满意的白裙子，穿上之后拍出来的效果我很满意。
拍完时候去给车充电，那个时候也不知道是不是因为没事干无聊的还是怎么滴，就是一直很困啊，打哈哈流眼泪，哗哗地啊。我滴妈呀，给我困的啊！朋友让我带娃去万达玩，我说我困的晕晕乎乎的，本想不去的，她说她那边已经带着孩子出发了，如果不去的话就来我家。考虑到孩子们聚在一起会影响老公上课，所以我还是开车带着她们去了。在出门之前，喝了一袋苹果胶，榨了一个苹果汁喝掉。算是补充下新能量。
8点左右的时候，困啊！打哈哈流眼泪。晚上9点多我就陪着孩子直接睡着了，也顾不上泡脚、写日记了就直接见周公去了。这就是今天这一天的情况，整体感觉就是困。也可能是一个深度清理过程中的正常反应，老公看到我在做这件事情之后，还专门去知乎查了什么是自噬细胞，他把自己的饮食今天调成了8/16模式，在8小时内完成进食，其余不吃。他说他有求知欲和好奇心，我和他提过自噬细胞，他就想自己研究研究。研究之后也这么在一点点的改变着，自从昨天今天断食以来，我已经没有做饭的欲望，那是因为我不吃了。而且中午那顿饭，我饿的很严重的时候，我更不愿意做饭，我感觉那更是一种煎熬，做出来自己饿还不能吃，所以今天老公的饭都是由婆婆做的，口味清淡也很不错的。
我感觉这样虽然每天看起来做的事情不多，也和赚钱没啥关系。但是，我还挺享受陪着身体慢慢变好的过程，就是陪着她，用足够的耐心滋养她的过程本身就是一种奖励啊！
