周四晚上，一样美好，一样期待。用爱的语言，传递爱的精神。让我们的生活更和谐，事业更顺心，传统更亲切。
准时八点钟，由我们的阿苗老师主持，带领我们学习调解他人矛盾的第四小节的内容：帮助一方调整状态。她根据书中的内容，结合自己的生活实例，深刻解读了解决问题的三步骤：
一是，帮助他们理解自己。
二是，帮助他们理解另一方。
三是，从严于律己，宽以待人的原则出发给他们建议。
从这里我们可以看出，当家人或朋友找我们倾诉时，我们往往是通过帮助他们调整状态来解决矛盾的。值得注意的是，当一方情绪拐不过弯时，并且能够看到他们非常清晰的合理化了自己的行为，就要提醒他们多反省自己。本着严于律己，宽以待人的原则出发，多沟通理解对方的愿望和请求。这样双方在矛盾冲突中，就会缓和下来，达成共识。
通过两位老师的分享，让我们从不同的角度理解了书中的案例，联想到我们的婆媳关系，大家可能一想到婆媳之间的关系就有点头疼，当然也有例外，不过这个问题的确值得探讨，如果婆媳关系处理好，就会家庭和睦幸福，否则，家里鸡飞狗跳，千疮百孔。
我们都熟悉 “ 严于律己，宽以待人”这八个字。然而，我们常常把它看作是外界对我们的逼迫，而心生不满。事实上，它是待人以爱以敬的基本表现，是我们实现和谐生活所必须具备的品质。遇到事情，我们常常容易指责别人，而不注意反省自己。如果我们要求别人的事情，自己都做不到，那别人就容易心生怨气，如果事情不顺心，我们注意反省自己的不足，同时又体谅别人的难处，那彼此就容易互相亲近。
学习的目的，是让我们在生活中运用《爱的语言》中的技巧和方法，这样就可以帮助我们认识自己的心态对行为的影响：如果我们心里对人有爱有敬，那就容易做到待人以爱以敬。
经过苗老师的总结，我们也看到了爱，不仅仅是和风细雨，还有善意的批评。生不容易，活不容易，生活更不容易。所以，学习成长自己，爱自己，才能帮助别人。只要我们足够的强大，就不在乎别人的指责和嫌弃。
： 一小时的学习，也许我们的内心只是成长了一小步，大家可不能小瞧这一小步，积少成多、量变到质变，都是一个循序渐进的过程，希望大家一路陪伴，一路高歌猛进，终有一日，我们在高处相见，曲高和寡，共话美好。
以书会友，分享知识，交流碰撞思想，期待大家积极的参与，分享越多，收获越多！
