疫情当下,管理好自己的心情(深度好文)

    疫情当下你是不是很焦虑,患得患失很浮躁?隔离在家太久时,胸中抑郁愤慨,时刻不能安心;遇到工作不顺时,内心压抑难受,久久无法平复;觉得生活太苦时,焦虑担忧不断,整天愁容满面。然后这也想做,那也想去弄弄,最后呢,像个无头的苍蝇,东撞一墙,西转一圈,啥也没得到。.....每个人都被裹挟着、被惊吓着,手忙脚乱地奔波忙碌着。到最后,心情坏了,心态崩了,快乐消失得无影无踪。其实我跟你说疫情他真的不可怕,可怕的是咱们的心乱了,那么当下,此时,立即,马上,调整好自己的心态是重之之重的事情。兵来将挡,水来土掩,处之泰然。有些事情不必杞人忧天,老天爷总能给咱一口饭吃。

      为啥有些人在疫情期间呢,生活还过得越来越好呢,在坐在家里就能挣钱呢,对吧?那我们也可以这样子啊,也可以想办法坐在家里挣钱啊。前提是不管做什么,你都得先要整理好自己的心情,把自己的心情收敛好,因为急功近利是拿不到结果的,有可能还会把自己给搭进去了!管理好自己的心情况。

      那怎么样才能管好自己的心情呢?韬光养晦,学习养生,聚焦能量,低调沉稳,不把投资不扩张,稳健为主守住财富。

      首先呢管理好自己的心情一定要管好自己身体。生体是革命的本钱,身体好了心情自然就好!如因疾病带来困境和痛苦,本身收入就很微薄了,还要再拿一部分出来医治自已的身体那就得不偿失了。

      健康的身体,是一切的前提。有些人不懂得珍惜自己的身体,经常喝酒打麻将,玩游戏,通宵达旦的肆意消耗自己体能,不按时作息,饮食方面也是暴饮暴食,体一旦被透支,就再也补救不回来了。当你没有一个好身体时,试想你哪能开心得起来呢?所以说管理好自己心情首要的就是要管好自己的身体。身体健康就是最大的财富。哪怕你没有存款也好,只要有身体情况允许,你都会有翻身机会。

    其次,管理好自己的心情从好好说话开始,平时说活一定要言行得当。祸从口出,管好自己的嘴巴是一种本事,上帝给我们两个耳朵,一个嘴巴,就是让我们平时一定要多听少说。有人说话不经大脑,最后得罪人也不知道,有时你不经意的一句话,可能对别人就是一次很沉重的打击。弄得自己心烦意乱。记住不要随意乱发泄自己情绪,不传谣,不信谣。说话做到不坑不卑。不管什么时候,记住了,我们都不要轻易的去评价一个人,更不要随随便便的就去指责一个人。学会好好说话是一种修为。说话设身处地多站在对方的立场考虑问题,平时与人交流把话说通畅了,自己的心情也会倍儿爽。

      第三个管好自己的心情,还得学会控制自己的情绪。拿破仑曾经说过一句话:“能控制好自己情绪的人,比拿得下一座城池的将军更伟大”。冲动是魔鬼,这个世界上没有后悔药吃,我们一定要学会三思而后行。情绪是环境的产物,不要拿别人的错误来惩罚自己,同时也不要过度的悲伤愤怒。天要下雨娘要嫁人,哪怕外界风起云涌,内心也要风平浪静,处之泰然。你要学会做一个不动声色的人,平时多听听些舒缓的音乐,看看书,写写日记,或者出去跑几圈都是不错的选择。一个情绪稳定的人,一个不急不燥的人,肯定定会比其他人更接近成功。所以一定不要让你的坏情绪毁了你的心情。

      一定要有好心态,凡事向前看,人生没有过不去的槛,心态好了心情自然爽歪歪。记住了,你是一切的根源,阳光总在风雨后。凡事都有两面性,用积极的心态面对,那便是繁花似锦,用消极的心态面对,则是满目疮痍。最后一首歌送给家人们,“等到疫情过后,我想出去走走,看山看水看花,看亲人朋友,拍一张全家福,喝几杯团圆酒,摘下蓝色口罩,笑容是否依旧……”,希望你天天拥有好心情!

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