让情绪自然流淌
第一个100天行动第 95 天（4月27日）
当孩子动画片没有看够时、看到心意的玩具不给买时、妈妈很迟才回来时、在小朋友家没有玩够就回来时，孩子总是各种无休止的发脾气，很多家长刚开始还能理解孩子，控制好脾气，但闹腾久了，家长就会无比生气，控制不住向孩子发脾气。
家长一看到孩子总是在一些点上发很久的脾气，对孩子说：“你这孩子，不是以前都跟你讲过了吗？怎么又这样了？至于闹这么大情绪吗？”
可是，其实情绪是一种自然的身体（生理）反应，我们无法控制它的来去，就像打喷嚏一样，你无法控制自己不打喷嚏。而且年龄越小的孩子，甚至是青春期的孩子，越是难以控制自己的情绪。
感受和情绪是不一样的，感受是对情绪的感知，它是一种对大脑的加工的反应。
正确认识情绪、表达情绪，学会瞬时调节情绪。
情绪没有好坏之分，所有的情绪都有其特殊的功能。我们要让情绪自然流淌，不在乎时间的长短，孩子的情绪流过之后，他自会找到解决问题的方法。期间，我们只需要做好倾听，不能强迫孩子把情绪收回去。
