一个人只有在独处时才能成为自己。谁要是不爱独处,那他就不爱自由,因为一个人只有在独处时才是真正自由的。
——叔本华
为了让自己得到某种自由,也为了成就更好的自己,我打算每周给自己两小时的独处时间,来回顾一下我的这一周。我主要会从以下五个方面来进行反思,它们分别是:一.学习 二.成长 三.好习惯 四.小确幸 五.反思调整。
一.学习方面
1.第三章入门课✓基础课❌
2.数学每日一题✓
3.复习极限导数部分习题✓
4.英语一套真题讲解❌(差两个阅读)
5.单词1-7 ✓
6.长难句每日一句✓
总的来看,计划没完成,根本原因是时间投入不足。
Why?
1.看了一下这周,学习时间短的原因一个是因为过节,过节的话,要有一个朋友亲戚之间的走动,这是不可控因素。但是有一个做的不好的地方就是,出去玩一次,心一天都收不回来。比如上午出去玩了,下午可能还是沉浸在外面的世界,或者说,上午出去玩了,下午就学习不进去。针对这种情况,只能说,自己意志力不够坚定,想要成长的动力不够足。
2.第二个原因就是,个人私事带来的情绪。比如周一的时候,我一直在研究电脑方面的问题。逛京东就花费了两三个小时。又因为我是个完美主义,不把事情解决好是很难善罢甘休的。要是对的事情上投入精力还好,如果是在错误的事情上投入时间精力,就得不偿失了。
3.和人闲聊浪费时间。有的朋友找我聊天来,但是主要是闲聊,我又觉得不回人家不合适。但是总也回不完,时间过的太快了,在闲聊中无意识的就浪费了许多时间。
How?
1.少出去玩,旅行和无意义的外出走动是两码事。
2.减少无意义社交,把注意力放到学习上来。
3.在读一遍笑来老师的《财富自由之路》吧,回忆回忆自己为什么要学习。
4.减少午睡时间,关于午睡时间长,是我第二次反思了。可能是生物钟问题,但是必须要改变这个毛病。强迫自己在下午两点之前完成午睡。
二.个人成长
1.阅读《书都不会读,你还想成功》
这本书对我影响十分大,因为我现在就是面临这样一个状况:我每天都读书,输入量也不少,但是总感觉还缺点什么。
读完这本书后,我决定模仿一下书里讲的方法:挑战一个一年阅读50本和自己专业相关的书籍。挑战难度是较大的,先以此为目标,尝试一年看看,会有什么结果。
2.《逆熵增成长之路》
这是一本系统的,教给我们如何成长的方法论书籍。成长=输入+思考+践行+复盘+输出。如何输入,如何复盘,又如何输出?书里面全都有介绍。
那么对我影响最大的一个点就是:如何像牛人学习?因为我以前,没有特意的向别人学习过,也没有很多的去关注身边的优秀人士。其实学习的第一步就是模仿,而模仿是需要一个被模仿对象的,所以我们都应寻找几位,对自己影响较大的,令自己佩服的人。然后去观察他们的行为,生活方式,在去模仿他们。
当然做一个特立独行的,与众不同的人也很棒,但是就像开车一样,中间也需要路标的指引。因为如果没有路标,可能一不小心就走错了地方。所以适当的找到几个参考对象是有必要的。
3.《有钱人想的和你不一样》
这本书,主要的介绍了,富人普遍都有的几个思维模式。回忆印象最深的一句话:祝福你所希望的。你想要什么样的生活,身边人哪些实现了那样的生活?不要仇视,大方的给予祝福,我们祝福什么,才会得到什么。
这也是穷人与富人之间的一个差距:富人喜欢赞美其他富有和成功的人,但穷人喜欢仇视他们。
三.习惯方面
1.本周赖床一天,主要是因为,前一天晚上没有睡好。让动物和人住一个房间真是不太合适,晚上它根本不睡觉。
2.冥想 复盘 反思 读书 锻炼 这些习惯保持的还可以。
四.小确幸方面
1.过年和朋友们互相送祝福,感谢身边的每一位善良可爱的人
2.和亲戚之间互动往来,二十个人一起吃饭,实在热闹
3.感谢学长分享给我课程设计报告
4.我可能天生就有吸引小孩的体质,已经遇到的这是第二个小孩了,所有人都不让碰的那种超级小凶孩儿,但是我一伸手就让我抱,太神奇了
五.反思调整
根据本周学习进度,安排下周学习计划如下: