2024年12月7日 星期六 晴
气温：–14～–3°C
今天是周末，和往常一样懒床到九点多。
可能是昨天出门穿少了，或者这几天做操累着了，今天浑身乏累，手腕关节涨闷不舒服。
简单的早餐后煮了银耳羹后躺床上又眯了一小觉。
今年的冬季想起了银耳羹，我这个人比较执着，喜欢一件事愿意去研究。
正巧家里买了好久的银耳没有了，于是开始了银耳的了解和选择，发现银耳还挺有说头的，价钱也是高低不等的，还发现了有富硒银耳。
硒是人体的重要元素，抗那个，防那个，提高免疫力。
详情介绍说，富硒银耳免洗，免泡，2，3克一碗，一人份，只需煮开10分钟就出胶。买了一罐80克试吃。
今天就是用这种银耳煮的银耳羹，银耳很碎，煮的时候有点腥味，出胶确实很快，十分钟完活，喝的时候放点蜂蜜没有喝出腥味。
在网络上了解一下富硒银耳，众说纷云，作为一个步入老年的消费者，弄不清谁说的是真，谁说的是假。只能凭着感觉去吃，吃不坏身体就好，是不是智商税也不好说。
时代变了，弄不懂的事太多了，走进夕阳红的我们能保证不被卖保健品的骗了就很好了。
好几个月了每天都会收到好多条各种以骗人为目的的电话，拒接，拉黑。提高警惕！
但仍然拉不绝！
日记写完了，好像浑身涨闷的感觉好了。
今天日间温度也到了零下，提醒自己以后出门要注意保暖了。
