郑州驱车回到门口。小雨说下就下起来了。
也算时间赶的巧，车子回到家门口被淋了。
马上到家了，因为没有通话，心里莫名一瞬间涌起了各种思绪。
太好了！
停好车，我没有急着下车。坐在车里，闭上眼睛，深呼吸两次。
头脑的意识里出现了一个大大的黑洞，深不见底。闭着眼睛，就在眼前。就感觉那个黑洞永远无法填满。看着黑洞，恐惧和害怕涌出来。呼吸都紧张了，没注意到呼吸，可能变短了，甚至可能都屏息凝神了。
这就是自己情绪的来源。自己一直有个深深的黑洞无法填补。如果把注意力放在他人身上，寄希望于他人在自己需要时来填补这个黑洞，是个多么危险的事情。召之即来的不仅是黑洞没有填补。自己也被拉入陷阱，痛苦难受，对方让自己失望。
其实，拉回到呼吸上。我知道这个虚假的黑洞，只是自己的念头的侧面。
十次的在场，我被抚平的坑，认为是理所当然。一次的不在场，我的坑就成了欲壑难填的黑洞。
这给他人制造了压力，同时也是自己恶性循环的根源。
自己对自己的足够关注和重视，自己对自己的认可和接纳，把自己的坑堵上才是王道。
这样一来，他人的出现都是在平地上堆起的金山。你看见的都是拥有的金子。而且一次，两次的堆积，五次六次的堆积，让小山越来越大。自己的幸福感就会越来越重。
他人只能锦上添花。谁也成不了自己的雪中送炭。
只有自己好了，自己才能更好。
只有自己好了，他人的出现才是更好。
只有自己好了，才能看见他人的好。
只有自己好了，他的好才是真正的好。
只有自己好了，他人给的都是满溢。
只有自己好了，他人的缺席才会变得正常。
亲爱的芳，慢慢觉察一切，看见自己的一切。这就是一件无比幸福的时刻。
所有人的出现都是载体而已，都不是自己的全部。也不能成为自己的全部。
