3/4/5月不减肥,6/7/8月徒伤悲--记录我的运动/减肥之路7

清小希/笔

运动第七周.png

这一周运动,调整

因为学习,晚上的运动逐渐懈怠,且可能太早起的缘故,晚上很容易犯困。一开始尝试做一天休一天,再后来尝试做三休四或者做四休三。随着日子一天天过去,发现一点也不实际。

可是不能因为这样或者那样的原因,就放弃原来的坚持。试图找寻解决方案。

拒绝零食:这一周没有吃零食,哪怕买了很多放家里,也没吃,不能自己看不起自己。同时体重有所下降,由此可见,不吃零食多好。
—END—


作者:清小希(V:best-xiaoxi)

标签:定投/运动/读书

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