汗液，是体内津液通过阳气的蒸腾气化后，从汗孔排出的液体。正常出汗是顺应人体阳气走向体表的表现，有调和营卫、滋润皮肤之功。
夏天太阳烤得慌，身体就自动开启「散热模式」，出点汗，让体温降下来；运动完了，身体也是一身汗，这不光是因为热，还能把身体里的「垃圾」给清理出去。
如果藏着、捂着、掖着，就会导致该收敛的时候不收敛，该宣泄的时候不宣泄，时间长了就会落下病根。
如果出汗异常，过度出汗，身体就会被动消耗，就好比太阳太烈，把水分都蒸发了，身体里的阴液就会受损。
「气随汗脱」，汗水一多，体内的气也跟着跑了。气和津液是一对好兄弟，气要靠津液来养，津液又得气来推动。汗一多，津液就像水库开闸，流失得厉害，气也失去了依靠，正气受了影响，身体自然就感觉虚了。
汗为心之液，血液与汗液有相同的来源，都是由脾胃转化水谷精微而成的。当血液在体内循环时，如果遇到体内的热邪或者阳气过盛，心脏就会通过调节，使部分血液通过汗液的形式排出体表。汗液虽然看起来就是些水，但其实它是咱们身体的宝贵液体。
反过来，汗出多了，体内的水分就少了，血液的生成也会受影响，因为血里头也含水分。不仅气不足，连血都跟着亏了。
如果察觉到自己出汗异常，一定要及时采取措施补救，保护好身体的气和津液。
