什么是有效沟通呢？从字面意思来说就是有效果的沟通，说的人和听的人都能明白，而且能同时明白这个层次的点并且接纳，也是心的一份触动。我一直觉得自己不是这个星球的人总是会有许多看是简单不过的事我都觉得不能理解，而沟通也是其中之一，小时候就觉得沟通总会表达不出自己内心真实的想法与感受，通常表达出来的信息还会起到相反的效果，后来长大了特别是从妈妈离世后我的沟通更卡了，完全无法表达真实的自己和内心的想法，慢慢的自己变得不爱说话不愿沟通了。
知道自己的这个问题的存在所以在学习修行的这些年里也一直希望这个问题得以解决，随着自己的不断提升，和机缘的成熟，最近和爸爸来了一次深层的沟通，也能在面对爸爸的时候不在害怕了，并且把自己内在真实的感受表达出来了，而这次的聊天沟通也让爸爸对我放心了不少，让他少了些许的担忧。
修行的各个方面都是一次提升的过程，而每一个提升都是恰到时机的，随着这一两年的觉知提升，让我更佳明白了只要我们明白自己是处于顺流之中的那沿途的关卡也都是来为我们提升成长所赋能的，全然的信任交托让一切顺利流出，当我们不在对抗一切就更加容易的流走，反之我们越是抗拒就越难走出困境，越抗拒的就越持续。
我是祖璐，我在007写作＋践行，让成长有迹可循，欢迎同频的你一起共振成长。
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