危机干预学习笔记
一、危机干预的原则
(1)保障安全：危机干预的首要目标是保证被干预者的安全。
(2)聚焦问题：干预聚焦于个案的情绪冲突和情绪调节问题。现实困难也需要关注。
(3)激活资源：危机干预的主要途径是发掘和激活个案的内在资源，以应对生命中突如其来的危机和困境。
(4)团队合作：团队一起工作（精神科、心理治疗师、咨询师、社会工作者、其他社会资源）
二、几种常见的棘手的心理危机
(1)自杀风险（自伤）；
(2)对他人实施暴力的危险（伤他）；
(3)来自他人的暴力危险（被伤）：如校园霸凌；
(4)重要他人遇到危机或死亡；
(5)重大安全生产事故；
(6)重大自然灾害。
三、与自杀有关的概念：
包括非自杀性自伤（NSSI）、自杀意念、自杀计划、自杀未遂、自杀死亡
四、如何识别危险信号
1.言语线索：直接和间接的表达
(1)谈论自杀或拿自杀开玩笑；
(2)表达出无助、无望、极度痛苦；
(3)与亲人朋友告别；
(4)谈论自杀计划、可获得的自杀方式等。
2.行为线索：行动
(1)行为上明显的或突然的改变（如疏远家人和朋友、退缩、增加的冒险或不计后果的行为）；
(2)抑郁的迹象（情绪改变、睡眠或饮食问题）；
(3)把事情安排得井井有条（安排后事、分发财物、托人、托事、托物）；
(4)经常发生意外；
(5)药物或酒精使用量增加；
(6)自我伤害（自残、自伤）；
(7)严重抑郁后突然的平静。
3.情感线索：感受
感到：绝望、孤独、愤怒、无价值感、难过、内疚、无望、无助、强烈的羞耻感。
4.情境线索：伴随丧失感的压力事件
5.生理线索：身体情况的改变
6.经济收支线索：赌博网贷、被裁员、破产倒闭、被诈骗
