不管什么年纪，如果唯一的娱乐就是刷手机看电视，就提醒自己，该养生了，因为这些被动接受的娱乐，特别容易让人的面部变得僵化，催身体“石化”，变麻木迟钝，脑子也不好使。
在把手机当器官的社会，有的人，你跟他说什么事，他总是不带耳朵似的，嘴上说“好”，行动依旧，哪怕你提醒他前方有危险，他说“哦”然后径直入坑；
有的人，像喝醉酒（实际没喝酒），聊天半小时，反复唠叨一件事。
如果你身边有这样的人，别生气，他不是故意跟你“作对”，他是“神不在家”，他人在这里，神在天边呢，所以我经常要把喊一下，把他的神喊回来。
《黄帝内经》说“八十岁，肺气衰，魄离，故言善误。”可能是刷手机耗神厉害，上述“无法正常交流”的情况，从十几岁的孩子到20岁，30岁，40岁，50岁的青壮年都有，离80岁还远得很。
艾灸、刮痧、站桩、打坐都可以调神，如果觉得艾灸、站桩、打坐有难度，放下手机，刮痧面部的各块肌肉，好好梳通头部的9条经络吧，把飘忽在外的心神装回身腔里，铜梳铜板梳过“试用期”（100小时），你一定变“年轻”——神采奕奕，脑子灵光。
愿所有读到此文的朋友都神采奕奕，十八路财富通道全部畅通，然后还有深厚的福德承载这世间一切的美好。
