之前朋友推荐了一本书《早起的奇迹》，那段时间按书中内容执行。每天早上设好闹钟，醒来立刻洗漱，然后一大本温开水下肚，再换上鞋子就跑出去了。
那段时间一个人持续早起了近一个月，因一次旅游回来就给中断了。所以21天会让人养成一个习惯，可见也不一定，起码我是这样认为。
最近有机会又参加UP成长俱乐部，第一期就是早起。可能是每天运动量太少，加上习惯性晚睡，第二天早上很的很挣扎。成年人不久是要刻意练习吗？好吧！早起打卡只是一个小小的开始，必须做到。
这期间早起没有去跑步，目标是看两本书，我选了两本之前看过的书，为了让普通话更标准一点，我把看书换成了读书。没想到一天比一天更有感觉，发现之前看过的一遍，但很多内容都没有印象了。可能是因为这次每当读完就做一张海报并总结两句感悟，让我兴趣倍加。
一晃眼早起训练营就结束，但我保持了继续早起。我发现早起可以让人思路清晰，能把每天工作计划在大脑里生存画面，让这一天有条不絮的开展工作。同时早上的空气总比其它任何时间感觉都要好。
这次早起训练营后我给自己定了规矩，一直保持早起。我不知道到底会持续到哪天，目前近两个月了。我相信自己，相信自己想要做的一切都会成功。相信相信的力量！加油！
