身体概况：体重69.2kg；连续三天没有排便；手抓头发就是在晚上睡前抓了两下，其余时间均没有小动作了。
运动：今天早上3遍八段锦打卡，中午饭后半小时冥想，观详内在自在。
饮食：中午苹果胶忘喝了，其余时间都打卡的。早上一杯苹果醋水，吃了三个水煮蛋；前后吃了幽门的药，中午用新砂锅做了一个清炖羊排、又炒了两个青菜。因为幽门药要求饭前饭后吃，早上和中午隔的有点近，所以我就晚上吃药，晚上吃药的时候，我就吃了点饭。新卤的牛肉吃了几口加上一口凉拌洋葱，把苹果胶喝了，饭后的药也吃了。午饭后来杯芹菜汁、一天也没喝太多水。
睡眠：昨晚10点到今天早上6点，今晚估计得将近11点睡觉的节奏。
情绪：今天有一种时间不够用的感觉，而且屋子都没来及收拾了。一天过的也太快了啊！！！
现在梳理一下上午干的正事也就是打卡八段锦、吃早餐、补日记，然后就是准备午餐，就这还是安排了老公出去买的肉，要不然我可能都干不完这些事情。
中午吃饭的时候，边和老公看纪录片边吃，感觉不是很好。和老公商量还是不要这样了，吃饭的时候还是好好吃饭得了，啥也不看了。下午的时候做了一遍冥想，冥想前发了一杯芹菜汁的朋友圈，收到一个朋友的暗讽，大概意思是以他对我的了解，喝芹菜汁这件事情不会坚持几天的。也带着这件事情进入冥想中让自己感受情绪的流动，尽量回归到安定之中。但是我在冥想中，清晰听到床上木头响动的声音时，我又带着一份不安全感地睁开了眼睛，后来又尽量让自己恢复，就是在这样的过程中度过的这次冥想。
冥想后我开始投入地学习理财，发现前天老师分享的课程我越听越难，发现我的学习路径应该做调整，就是应该先去预习，提炼出一些高频词然后再听这种成熟的伙伴分享会听得更容易一些。后来把一家四口的保单全部梳理了一遍，花了足足有两个多小时，直到该去幼儿园接孩子放学的时间，我都没顾上。等老公快接娃回来后，我想起了给他做饭还有卤牛肉的事，又是在厨房这样一通忙碌的状态，下午的时候老公要去找旅行社谈合作的事情，我都没有往前凑热闹跟着去，因为感觉时间真的有点不够用，我想多花些时间在理财的学习上，好好梳理一下自己家庭的情况。当我找到方向后，我发现确实不再像之前那样黏着老公了，但是也不知道是不是又进入了一个极端。总是感觉自己没有了刚开始那段天天泡厨房的日子了，那个时候家里干干净净、清清爽爽真好，就那一个目标。现在是有事情可做之后，内在有很大的满足，但是家里不能像之前那样清理干净了，我对自己的滋养程度也不够了。
所以今晚回来后想联系钟点工，现在钟点工的价格要一个小时40块钱，和我前段时间问的那个30块钱一小时的让我心里又产生了对比。想着目前这样的钱能不花先不花吧，毕竟我这边也没有见到什么收入，老公上完课之后还要和我一起弄娃，带着娃们洗衣服都没过多的抱怨，而我还没等怎么样就开始嚷着要找阿姨的，想着自己再调整调整是可以的，反正明天我妈也要过来帮我了。先这样吧！
其实，明明今天真的是挺充实的、挺忙碌的，而且为了明天周末孩子们在家的时候没有那么多时间，我今天晚上就把日记写了，也没有留到明天再补。但总是感觉对自己的爱好像没有那么足似的，和失了水分一样的。这是有了方向之后的时间精力转移吗？难道摩羯座的事业心起来后又疯狂了？就总感觉，自己心里有个对理财知识如饥似渴的小皮鞭抽着似的，总想有个完整的时间好好学，不过时间精力转移也没事，就是不要做回之前那个什么都不管不顾，只顾闷头扎进去的人。还是适度留给自己一些松弛度比较的好。不知道可可，有什么建议呢？
