2023-2-8中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第722天（咨询约练200次，做咨询师71次）

一、约练角色:咨询师。

约练收获:

1.倾诉即疗愈，今天来访者带来的主要是情绪困扰，足够的尊重、接纳，接住来访者，允许来访者表述，认真倾听，在一些关键点上去澄清确认她的知觉，按着咨询框架陪伴。

2.陪伴的过程也是相互滋养的过程，看到来访者的坚持和不容易，看到她的改变影响到家庭系统的改变，再次见证学习就是日不见增月见其长，月不见增年见其长的一个过程。

约练平台就是我们成长的加油站。约练的过程是让我们自己活得更明白的过程。

二、咨询是个陪伴加等待的过程

--- 焦点解决课程学习笔记

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