醒的到挺早
5点半就睡醒了
醒来大脑挣扎了几秒
还是败给了刷视频
刷了一个多小时
眼睛都累了
起来运动了半个小时
又是嗳气，又是打嗝
总之肚子还是涨涨的
甚至还有点想吐
不知道是因为前天的外卖
还是昨天的四物汤
身体一不舒服
干啥都不得劲
早上就那样浪费了
晚上就不要重蹈覆辙了
把晚上计划一下
把1——24课的单词查漏补缺
没有录入的都录一遍
一直对着电脑肯定眼睛会受不了
把毛线拿出来
织一会儿
然后看纸质书
在写双语日记
静坐十分钟吧
静坐、闭眼
中场休息的时候都用静坐
或者看天空，看窗外
一晃又周五了啊
可真是快
写一下周总结吧
然后下周计划也写一下
尽量都写详细一点
毕竟完成度不高
多写一点说不定会多做一点
不然又切换到刷视频一去不复返了
控制自己的念头啊
现在才明白
