搜到附近一家搏击馆新开张，正好在做体验课活动，我本身对于对抗这件事儿很抵触，不过确实离得很近很方便，本着就当有氧运动了，所以今天就来体验了一下。
体验课也是跟正常上课的学员在一起上课，只是节奏不一样，比如在教我们新动作的时候，正常上课的学员已经在做一些力量训练了。我算是有点点运动的基础吧，不过我的基础主要是跑步和腹肌，没想到正式打拳之前要进行如此多的热身拉练，一整个体验了心率过山车哈哈哈，先在场地里面跑步几圈，然后跳绳、跳方格、俯卧撑、波比等等，一环接着一环，每个中间只歇了一小会儿，不过也让我了解了运动不分家，我原本单纯的以为打拳主要靠上肢力量哈哈哈。
我很喜欢运动完暴汗之后的那段拉伸放松的时间，会有非常畅快和平静满足的感觉，可能是内啡肽起效了哈哈哈，人类需要内啡肽！
