打卡日期：2019年/5月 19 /日 体重：43kg 身高：150cm
打卡累计天数： 277/360
宣言：（用生命影响生命，陪伴孩子成长，构建和谐亲子关系）
【加油，逗哥】孩子第四个90天目标：
养成自己安排青蛙事项，番茄工作法进阶
保证睡眠时长和定期运动，和好朋友分享如何用番茄工作法吃青蛙
洗漱5分钟内完成，自己穿衣起床时间控制在5分钟内
早上起床和晚上洗澡都使用计时工具，对自己的时间进行有效的把控
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每天运动5分钟 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 4 ）个，累计（836 ）个。
早睡早起 6：40---21:00
【加油，逗妈】妈妈第四个90天目标：
* 陪同孩子一起阅读， *每天陪伴孩子睡前悄悄话； * 早睡22:20
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【完成情况】
提醒检查孩子完成作业情况，睡前悄悄话 ，早睡早起
感恩逗妈耐心陪伴，为家庭辛勤付出
【加油，逗爸】爸爸第四个90天目标：
* 每周4次和孩子高质量沟通，沟通时断网。陪伴运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐，跳绳、俯卧撑、单腿站立，深蹲，臀桥、青蛙跳，伸展等）
*每周争取3次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:10 早起：5:30
【完成情况】
假期在家，陪伴家人。不碰手机，早睡早起完成
【王丁益】今日闪光点
* 坚持牛津英语和扇贝单词打卡
* 在家里亲戚做客的情况下，不受干扰，独自一个在房间吃青蛙种树
#父母教练检视&感悟#
* 周日早上有英语兴趣课，孩子早起，不睡懒觉。送孩子上课的路上，依旧是唐诗的音频陪伴。孩子上车听喜欢的节目，这个习惯已经养成一段时间。
感恩老爸下课去接孩子下课。
感恩徐行老娘辛苦为我们送东西到市区。
感恩逗妈下午指导孩子做功课
感恩孩子自觉做功课，让我们种下的信任种子看到好的结果。
值得记录的是，孩子的姨奶奶在孩子做功课的过程中，问逗妈，一个人在房间里面做功课是否放心，是否担心他会不自觉。
对孩子的信任从小要有，对孩子的信任也是可大可小。
当然罗马不是一天建成的，信任当然也不是。但总是要有第一块砖才有罗马
我们总是要走出第一步，孩子越小的时候，肯定是越不自觉。
对于这个时候，我们更要信任他，否者长大了，孩子更没有办法体会到真正的信任。
【感悟】
越信任越收获
