打卡日期：2019年/3月 1 /日 体重：41kg 身高：150cm
打卡累计天数： 198 /270
宣言：（给予孩子信任，构建和谐亲子关系）
【加油，逗哥】孩子第三个90天目标：自己安排每日青蛙，保证睡眠和运动，效率提升
每天洗漱5分钟内完成，自己穿衣起床时间控制在10分钟内。
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每天运动5分钟 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 4 ）个，累计（571 ）个。
早睡早起 6：40---21:00 病初愈，未运动，看书1小时
【加油，逗妈】妈妈第三个90天目标：
* 陪同孩子一起阅读， *每天陪伴孩子一起运动； * 早睡22:50
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【完成情况】
陪孩子完成作业，辅导作文 ，早睡完成
感恩逗妈接孩子放学，耐心照顾病愈的孩子，耐心陪伴，辛勤家务。
【加油，逗爸】爸爸第三个90天目标：
* 每周3次和孩子高质量沟通，沟通时断网。陪伴运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐，跳绳、俯卧撑、单腿站立，深蹲，臀桥、青蛙跳，伸展等）
*每周争取3次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:20 早起：6:00
【完成情况】
昨天回家陪老娘吃饭，未与丰庄家人晚餐。不碰手机，早睡早起
【逗哥】今日闪光点
* 主动先吃大青蛙-----作文
#父母教练检视#
* 早上通过与孩子交流，孩子坚持去上课
我们便同意孩子的决定，孩子觉得最重要的语文作文课不能拉下
尽可能先与孩子商量，尊重孩子的决定，是我们家庭一直秉持的家庭小习惯
孩子早晚要对自己的每一个决定负责，何不就让他从现在就开始呢
* 孩子洗澡后，逗妈与我交流，发现孩子今天在大量的下午时间，吃青蛙效率并不高
一回家还是先看了ipad，接着看了课外书，然后才开始吃功课这只青蛙
一边倾听逗妈叙述，一边思考
孩子生病，下午不上课，无形中拥有了本不该属于他的时光，他没有经验处理这么长的空余时间
他首先想到了，是对于生病的补偿，开始了他最轻松的ipad和课外书
这就是孩子的天性，没有通过刻意练习，养成非常固定的思维习惯
奢望孩子能够处理好陌生情形下的学习生活，显然是不太现实
过多期望往往换来的是失望
【想法】【行动】
找个不受干扰，比较自由的时间，简单，简单，再简单的说明，先完成功课青蛙的好处
然后，帮助他一起，列青蛙，排程大丑青蛙，预估吃青蛙的时间
然后提醒他用番茄吃掉大丑青蛙
接着信任他，给他独处的环境，让他高效吃青蛙
如果他能够提前完成作业，享受更多属于自己的 feel time
那尝到“甜头”，有了明显画面感的孩子，下一次再遇到类似情况，他就能立马反应该先完成什么
【避免】
以往我们往往会火冒三丈，气不打一处来，靠大声吼叫
往往体现地更多是父母的无奈，甚至是无能，因为没有能力预判，也没有能力分析，更不谈去合理解决
【坚持】
坚持做一名耐心的父母，静待花开，耐心陪伴
