山不过来，我就过去
面对孩子的调皮，不着急，不生气，不激动。山不过来，我就过去。
今天读《给教师的建议》第二条，最深的感悟就是改变心态，健康工作。
教师的工作劳心费神，心脏和神经最容易受伤。保护身体，健康工作的前提时学会控制心态，不消极。尤其不要夸大学生的缺点，要学会赏识孩子。面对调皮的孩子，不接招，逆向行事，你不过来，我就过去。就如本文的案例，调皮的男孩尤拉独自跑到树林深处，让老师寻找，老师读出了他的调皮，就带领全班同学藏起来，让他过来寻找，于是，尤拉就慌了，自己从森林深处过来，主动寻找老师了。老师有被动变主动。
看！这就是不生气，不激动的好处，你不着急，控制住情绪，就可以冷静的想到解决的办法，成为集体思想和情感的全面主宰者。
此次阅读最大的收获是学到了保持健康的方法：
1.做情绪的主人，不生气，不自卑，不忧郁，不激动，保持平和的心态。保持平和心态的主要方法是参加集体活动。在众人面前，人就会自觉约束自己的言行，就会自觉压住心头的怒火。同时，寻找一种活动，转换视角，学会换位思考。
2.保持幽默。
保持幽默感，可以给周围人带来快乐。学生也喜欢有幽默感的老师。有幽默感的老师会用笑话支持和鼓励正面的东西，有幽默感的老师可以和孩子无障碍的沟通。
3.合理休息，停止消耗神经和精神的力量，发展并增强神经和心脏的补偿能力。
4.和自然长时间接触。大自然是神奇的，是宽厚的，是热情的，每个人都是自然的孩子，在自然的怀抱里，人会放下内心的戒备，内心变得纯洁而又柔软，一片落叶的飘飞，一只虫儿的鸣叫，都会引起人的无限遐想。回到自然，能让人的身体和精神彻底放松。
健康，情绪，充实的精神生活，创造性劳动的乐趣，从心爱的事业中得到的满足，都是紧密相连，互相制约的。健康是以上的基础。有保持身体的健康，才有精力，有功夫去完成自己的事业。
对于今天的青少年来说，要提前做好职业规划。今后的工作压力会越来越大。如果你的工作正好是你的爱好，这7万个小时，将是怎样的快乐和充满创意的时光。
如果你的工作你不热爱，只把它当做赚钱的工具，那么这漫长的7万个小时，所以让花容磨损，每日月无光，每天都如同穿着淋湿的衬衣，如芒在背。
亲爱的同行们，注意自己的健康吧！
干好工作的第一要素是健康，有了健康的身体，才会有工作的生活的幸福！
拥有健康的身体，除了有稳定的情绪，你还是要勤于锻炼，运动，让生命更精彩，运动，让生活更精彩！
