昨天大家在群里说到了轻断食，刚好我今天休假，就打算这样来试一试，看看自己会饿到什么程度？身体会不会受不了。
从昨天晚上开始，在心理上已经有所准备了，不过昨天吃得还真是很多，中午吃了好多鸡肉。
因为吃得太撑，感觉好累。所以吃太饱也是要消耗能量的。
因为晚上喝很多水，所以今早很早就醒来，6点19分左右，起来上厕所后，回来继续睡。
一直睡到8点才起床，睡够的感觉真舒服。
起来后，烧壶开水，泡昨晚买的浆果茶，然后各种收拾，收拾房间的陈列，整理书柜，把书按看、不看放好。
简易鞋架不知道哪里出了支撑问题，总是在最下面一层容易偏，只好去掉一成，然后把多出来的布给缝一下，以免太长拖拉着。
然后拖地、手洗衣服、烫衣服。
在烫衣服的时候，都中午了，当然能感受到饿。突然想到杜甫的诗，他作为唐代著名诗人，而他的
想到这里，我这点饿算啥子，便觉得有力量了。
一边做这些一边能很明显的感受到饥饿感，想想也挺好，好好的去感受一下饥饿感。
平常觉得饿了，就会找各种可以吃的东西，往嘴里塞，吃的时候也往往是狼吞虎咽，并未细细品味。
尤其是早上吃早餐的时候，每次因为赶时间，吃早餐的时候，只能用吞来形容……
不知以后吃饭的时候，会不会吃得慢一点。
也通过感受饥饿感，以后更加珍惜食物。
室友和男友在厨房做饭，室友一脸崇拜的样子看着他炒菜，帮他打下手。
炒出来的菜，色香不错，因为不能吃，也不知道味道如何？
肚子饿，但却没有太多食欲，饿了就多喝几口浆果茶。
下午1点多感觉很困，便上床睡觉，一直睡到快5点才起来。
起来后，把在青城山买的李子拿去店里，本来想录客户档案，结果发现太复杂了，等老师过来再录。
然后去朋友家喝茶，他一朋友带了猕猴桃和哈密瓜过来，他们三个在吃，看着有些诱人，但没有想吃的欲望。
想着我都坚持了一天了，绝不能破功，然后我便骑车回家。
在洗澡的时候感觉挺饿的，饿感来自心口处，跟自己的胃说：对不起，我今天没有让你有食物消化，请原谅，我明天将正常吃饭，谢谢你，我爱你。
室友周周弄了个拌面，那香味在客厅飘荡，久久不散。
想起我曾经最喜欢的泡面，今麦郎的泡面，相当好吃。可惜，最近在调皮肤，不然可以买回来吃。
今天这次主要是为了体验一天不吃饭是啥感觉，并不是为了减肥。
总体体验来说，感觉不错，除了在几个饭点时刻感到饿之外，没有太大的感觉。
饥饿感就是那种，胃在不断的收缩、蠕动，然后在持续的饥饿中大脑给身体发信号，让身体休眠，以免消耗更多的能量。
感谢昨天小哥哥喊我买的浆果茶，给我能量，让我喝了一天。
锦宫城 古月楠曦
