苏格拉底说：未经省察的人生不值得过。
2024年第27周的总结和复盘，来咯～
每周我都会花2个小时左右的时间，将这一周的成长进步变得可视化。
坚信“越复盘越收获，越复盘越成长。”
复盘不是总结，每周总结只是梳理已知部分，而复盘可以探究未知部分，前者在冰山上，后者在冰山下，两者结合才是真正的总结。
图片
联想创始人柳传志说：我们向外界学习只占30%，剩下的70%向自己学习。
所谓的向自己学习，就是复盘。
复盘才能更好回望过去、把握当下、展望未来，不盲目努力、不假勤奋、不做无用功。
唯有复盘，人生才能翻盘，本周按照如下几个方面展开周复盘。
图片
一、习惯养成
二、周计划进度
三、年计划进度
四、本周5件深刻的事
五、下周计划完成的事
一、习惯养成
1早起6天(累计160天)
2冥想7天 (连续102天)
3每日计划复盘7天(连续189）
4阅读7天(连续201天)
5日更写作7天(连续201天)
6运动7天(连续199天)
乔布斯曾说：
“在你生命的最初30年中，你养成习惯；在你生命的最后的30年中，你的习惯决定了你。”
我们的一生，不过是无数习惯的总和。
而习惯决定了你的性格，性格决定了你的命运。
先完成，再完美，新的一周，继续保持以上好习惯。
二、周计划进度
1完成进度：
本周共设15条计划，完成12条，完成率为80%。
2未完成事项：
未完成本周计划的看小报童写作课，未每天扔一件物品，未下午两点想两件积极的事。
3多完成的事项：
①练车，出去吃饭
4分析评估(未完成事项的重要性与紧急性)：
未完成的事重要不紧急，好习惯需要坚持养成，坚持长期主义。
5自我时间管理建议(下周工作将如何计划)：
①每天晚上10点睡觉，第二天准时6点起床，后期再把起床时间提前，早上起床花10 分钟做计划
②对于可能拖延或者延长时间才能完成的工作，做好“爱时间”时间记录，确保时间以结果为导向，能有意识地观察时间流向并改善时间花销，避免时间不知不觉的流失。
③严格管控任务完成时限，设置ddl，速度也是一种能力。
尽可能挑战每一个计划：“计划不是拿来做的，而是拿来突破的”。
④有意识的把一天中必做且难的事放在最开头做，收获轻松自洽的一天。
工作期间，学会主动休息和喝水，保护精力。
6本周我想明白一个重要道理：
本周想明白：会处理人际关系可以解决一切问题。
正如阿德勒在《被讨厌的勇气》中说的“人的一切烦恼来自人际关系”，把人做好了，基本可以解决一切问题，也就是别人口中说的“会来事”。
如何能把人际关系处好就是一句话“顺着人性做事，逆着人性做人”。站在他人角度想问题。
王志文说：“投其所好的话和恰如其分的好处你就会搞定99%的人。”
顺着人性的“贪婪、自私、虚荣、恐惧、懒惰、好色、”去做事，贪婪就给便宜，虚荣就夸奖，恐惧就给安全感，懒惰就给人便利。
听着容易，做起来不容易，这个课程慢慢修炼。
三、年计划进度
图片
年计划在第8周有改动，增加了AI学习，暂停学习可转债。
1
精神层：学习、体验、休闲
1学习成长
①一年读100本书(一周至少读2本)。
✅(年进度56/100)，本周阅读《身为职场女性》。
②写作(日更313篇，每周至少6篇)。 ✅(年进度201/313)，(本周公众号共更10篇）
③小红书150篇(一周至少发3篇)。
✅本周更3篇(年进度66/150)～
2体验突破
①写复盘日记365天(包括日复盘记录，感恩日记、反思日记、成功日记，每天需完成)
本周完成✅本周完成7天记录天(年进度138/365)
②学习AI共310天 (进度51 / 310)（本周未学习）
③学习一支简单舞蹈❌
3休闲娱乐
①看高分电影6部(平均每2月1部)
(进度2/6部)
②周边游玩12次(进度6/12次)
③外省旅游2地(云南、重庆、长白山)五一游云南、西双版纳。
2
平衡层：工作、家庭
️工作事业
①换份离家近、钱多、事少的工作。✅
②打磨一份自己的产品。
️ 家庭生活
①高质量陪娃（每周不低于4天)❌(本周3天)。
②读育儿书籍（每2个月1本）进度1/6
③亲密关系（夸对象一周/次）❌
④给父母打视频(每周至少一次)❌
3
根基层：健康、财务、人际
6身体健康
①锻炼操（每周不低于6次）✅ 7天
②早起（7点前起床6天）✅6天
③冥想（每周不低于6次）完成✅7天
④做一次全面体检❌
⑤群发能量语录(每周不低于6次)✅7天
7财务理财
①存款xxW❌
②每天记录一次收支账✅ 本周已记
③阅读财富书籍5本(包括2本可转债)【进度2/5 】
④学习可转债课程(一周至少5天)❌（暂时舍弃）。
8人际社交
①翻好友朋友圈点赞评论(每月一次12次)✅(进度5/12)
②认识牛人10个(年进度5/10)
③朋友圈打造(一周至少4条)❌本周 1 条
④主动感恩或者帮助他人(一周1人)，本周有给同事送鲜花，给大厅陌生人撑住门。
四、5件深刻的事
1本周公司强调需要员工都会开车，我以前也很想学习开车，就是没有合适的机会和勇气。刚好练习开车是我今年的目标之一，最近一下班就练习，突然发现之前害怕只是因为自己没有非要做成他的决心，想做一件事，只需要下决心和克服恐惧，一切都没想象那么难。
2把之前心心念念想把日复盘放在公众号上，本周六正式拟出来了。
3本周阅读《身为职场女性》，书里的理论有点打通了任督二脉，认知有提升，工作上避免原有的坏习惯阻碍自己跃迁。
4本周3号，唐先生在我没准备情况给我过生日，其实生日是农历，虽然他买花又买蛋糕，我还表示不满，可以看出他很伤心，我也意识到自己太过苛刻了，以后对对自己好的人都好点吧。
5本周负能量又悄悄冒出来了，好几次都差点压不住，还好及时安抚好了。以后保持觉察，接纳自己吧，允许一切发生，毕竟自己会越来越好的。
五、下周计划要完成的事
1阅读完2本书。
2保持7篇文章，多平台发布。
3至少完成3篇小红书。
4早起做好每天的生活计划，平衡好学习和工作。
写在后面
以上是我2024年第27周的收获和感悟。
正如王阳明先生所说的：事上练。
在事上磨、练，不断做事、遇到问题、想办法解决问题，能力也就随着这个过程不断地得到提升。
非常开心又是成长与收获的一周！
新的一周，继续努力！
和时间做朋友，时间不语，却会给出所有的答案！
祝：
一起成长
