《建构解决之道(P61-P63)——发展远景》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第1050天,咨询第350次,“悦”读打卡第730天,中原焦点百日读书打卡第94天,语言基本功练习第401天,健身打卡第175(2022.7.14)《建构解决之道(P61-P63)——发展远景》

一、回顾

1.SFBT咨询师通过开放式问句,扩大当事人的知觉,使其从负向、糟糕的状态转向正向、成功经验以及未来的可能性上。

2.扩大知觉探讨当事人的个、重要他人,以及所属系统对他的看法,

3.咨询师由衷地、好奇地使用开放式问题询问当事人,把控制权和责任转至当事人,使他更多选择去决定如何描绘他们自己的内容和方式。

4.让当事人具有自我决定的能力和意识是每一个咨询师努力的方向。

二、发展愿景

1.探讨当事人"想要啥"。如果有一个奇迹发生,会让你的生命有些什么不同?

2.探讨当事人"做过啥"。你曾经做过哪些尝试?/如果你做点什么,会是有效的或者是对你有帮助的?

3.探讨有啥影响。你这样做对你,会让你和你的家人之间有些什么不同呢?

4.奇迹愿景,可以让当事人开始从咨询室走回到他的生活脉络之中。

5.奇迹问句,不问当事人要如何做或者做什么来解决问题使问题消失,而是通过询问奇迹发生后当事人会如何发现以及发现什么?

6.咨询时要特别控制自己,在当事人能详尽描述愿景细节之前,千万别急于快速询问当事人应做些什么,或者暗示当事人要做些什么才能达成愿景,或者避免作出解释,以及过度建议替当事人发表意见,成为"偷走当事人声音"的人。

7.没有想象奇迹,难以联想到已经发生过的例外。奇迹愿景图像描绘的越清楚,当事人越有可能回忆起过去的例外时光,或者过去的有效解决策略。(以前是否有过这方面的意识?什么时候做到的?从意识到现在是不是有变化?有哪些变化?变化是如何实现的?除了这些你还可以做些什么?还会有什么不一样?)

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