认可自己，感恩自己，记录真实，真实记录的每一天。
幸福是什么？是诚觉美好。所以今天你幸福吗? 一般。
今天的幸福感一般，但收获挺多。
一、如果别人的经验帮不了你很多，那就按自己的方法来。有些事特别是第一次接触第一次做，向有成功经验的人学习是非常重要的，但如果那些经验你并不能实践且复制，那么就走自己的路。一切不能亲身实践的方法都是无效的，照猫画虎对结果很难有帮助，而且当你模仿的自己不是自己，别人不是别人的时候，你很别扭，别人也很别扭。学习很重要，但用适合自己的方法更重要，师父领进门，修行看个人，是你要对结果负责。
二、请相信，过去你不能接受的，未来仍不能接受，不要忽略自己的感受，过去不能让你更好的人，以后也不会。是的，说这话是我对卷土重来情绪的劝解，此刻它有效。我总是不放过自己，总是容易陷进完美主义的陷阱，即使我知道所有人都会犯错，即使我的错也没有伤害任何人。我却仍用它一直伤害自己，觉得自己不该犯错，觉得自己原本在别人眼里应该是个美好的印象被自己破坏了，我总后悔，总想改变因为这件事别人对自己的看法。看吧，自我攻击和试图改变自己不能改变的状态此刻非常具象化。
我又有课题要做了，放过自己，不在意别人的看法，特别是某些人的看法。
