✨心理学家施琪嘉基于创伤心理20多年的研究，针对内在小孩的5大需要+5种情绪+5个价值信念，提出了系统性解决方案。
✨每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。当我们遭遇伤害我们的事情，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的，不甘心的，愤怒的，或者是悲伤的。
✨当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子，变成失控的情绪，变成那根敏感脆弱的神经，还会变成你极度想去压抑的性格部分。
✨只有我们学会不断地去看见他，疗愈他，让内在小孩与我们一起健康快乐地成长，我们的自我才会完整，才能真实地感到快乐。
✨帮我们利用自身的资源，滋养自己，并走向自我整合：
🥰潜能发展：开发未知优势·联结内在能量
🥰自我接纳：全面认可自己·有能力爱自己
🥰有价值感：拥有良好自尊·确定人生意义
🥰自我疗愈：看见内在小孩·告别负面感受
🥰自我觉知：全面了解自己·开启内在对话
✨走一趟向内疗愈的旅程，活出强大、自信、内在安稳的自己。
