遇见体能高级营第38期总结
这一期的高级营，从8月25日开始至10月2日，整整40天，又满十个循环啦！这是遇见第38期，我的第34期！我的第1360天！
进步总在不觉中，回看2017年的第一次跑步，再看如今的5公里日常，偶尔有时间跑个10公里，也没感觉到之前的累；回看2017年的第一次推墙，再看如今的标准俯卧撑、宽窄俯卧撑、俯卧撑加哑铃提拉……如果不是自己一步一步走来，我自己也不敢相信我也能做标准俯卧撑？
虽然一期结束了，可以暂时修整几天，没有任务的清晨似乎有点不太习惯，那就继续拍视频找不足。每一期的结束，我都会自拍俯卧撑做自我检讨，当获得儿子的肯定后，更增加了我的自信心。没有谁的幸运，是凭空而来的，只有当你足够努力，你才会足够幸运，这世界不会辜负每一份努力和坚持。
当我在悠闲地享受着国庆的假期，他还在为自己的目标努力奋斗着，我也没有理由停下脚步。于是，换上运动衣又躲到我的小天地中给自己加餐。
文章说：你可以不优秀，但你必须有自律的态度；你可以不成功，但你必须努力。深有同感。
运动如此，生活如此，工作学习亦如此。我为你一次又一次的自测进步欢喜着，我喜欢为达成一个目的努力奋斗中的你。
这世上没有所谓的天才，也没有不劳而获的回报，你所看到的每个光鲜人物，其背后都付出了令人震惊的努力。
有人说我没有那么多空闲时间运动。要忙孩子要忙工作要忙家务。
俗话说：“习惯成自然。”当你习惯了早睡早起、坚持锻炼、坚持看书、坚持思考，你就会觉得生活很充实，也不会那么匆忙。
好的生活习惯，会让你摆脱无用的社交，远离毫无意义的争执，也会放弃浪费时间的习惯。比方说，你原来喜欢看无聊的小视频，每天吃完晚饭后，可以盯着手机看几个小时，现在你习惯了饭后去散步，散步之后就看书。每天晚上读书，你的睡眠也会更加充足，脑海里，都是智慧，没有乱七八糟的画面。
我们都有各种的忙，那就把一天中每一块碎片时间，都好好利用起来，而不是随便丢弃。每个人，一天都是二十四小时，但是懂得珍惜时间的人，养成了好习惯的人，他的时间相对就多一些，时间也变得更加有意义。
大多数人的失败，不是因为愚笨，也不是缺少技能，而是无法控制自己的行为和情绪，往往“半途而废”。
其实，很多人放弃一件事的时候，已经坚持了很久，只是“差一点点”就成功了。一个人，越自律，越成功。
自律，是一个人最好的修行，修行在于修心，修心重在自我约束，而自我约束便是一种自律。
但凡任何事，只要加上“天天”二字，就会无比厉害。就像村上春树，天天早上4点起床，跑10公里，然后写4000字文章，几十年下来，这习惯雷打不动地在每天上演。其实他比平常人多的就是这份自律，就凭这份自律和稳定，足以碾压我们这群普通人。
相信自己，你的潜力远没有爆发出来，切勿给自己的人生设限，你自以为的极限，只是别人的起点。
美好的人生不将就，美好的人生从自律来，自律是一种生活态度和方式，自律的人，才会得到岁月的厚爱，才能形成自由行走世间的底气，才能遇见更好的自己。
