能量球
一、能量球有3个目的
一是身体的放松，身体放松，呼吸放松；二是精神的专注，放下逻辑思维，专注到身体的感受（触觉，视觉，听觉味觉等）；三是拓展延申空间，与万物链接，拓展创造力空间，转换到高高维视角。把自己带到一个宽广又安全充满能量的地方，例如外太空。
二、能量球的应用
找到压力区，过渡区，能量区（过渡区不一定需要，取决于当下案主的情况）
在压力区，体会处在困难，困境中身体的感受，移动到过渡区把那种身体感受抖掉，放松身体，最后进入能量区做能量球，使自己充满能量和创造力的时候回到压力区，带着这些资源重新区面对当下的难题，困难，在这个区域里多给自己一点时间去探索，看看有什么画面，什么资源产生，然后带着这些资源回到能量区，探索行动解决方案，最后用意识和呼吸讲能量球带回来，通过呼吸将能量球的小宇宙装进自己心里，慢慢回到当下。
