3月9日养生日记

很高兴今天说到做到，上午下午各练习了一遍。

上午在下沉广场练习，下午孩子们上武术课，我在旁边找块儿空地，借光一起练了。

最初我做“寿与天齐”时，也觉得腰背比较僵，现在越来越有感觉了，腰背比以前也柔一些了。

中午吃了手抓肉，我那大口吃肉的样子，刷新了饭友们对我的印象。对我来说，随着养生的深入，脾胃功能也在增强。