这个月开始看的书是《认知觉醒》。以前看到这种书名我是不会点进去看的。但是这本书的开头提到一个知识点很有意思。这个知识点是，人的大脑是由三部分组成的。分别是本能脑，情绪脑和理智脑。
本能脑源于爬行动物时代，在我们的大脑中的作用是管理我们的本能，即是对外界一切事物最先的本能反应。比如遇到危险就自卫攻击或者逃跑，饥饿就会对食物产生欲望，遇到心仪的异性就开始追求。可以说本能脑是最纯粹的跟随本心的自然反应。
接着是情绪脑，源于哺乳动物时代，主要是关于情绪的管理。由于爬行生物在进化在一定的形态，开始对更适合生存地环境进行选择和生活，于是有了趋利避害的意识。情绪在这个时候的产生是一大利器。恐惧情绪可以让自己远离危险，对猎物出现的兴奋以让自己更专注尽力地去狩猎，和同伴在一起地愉悦可以让群体之间更加亲密，而伤心的情绪可以引来抚慰和同情。因为有了这些情绪，动物和最爬行时代的冷血动物区分开来。现在的大部分哺乳动物都有这些共性，所以才和人在一定程度上的共鸣。这解释了现代人那么喜欢宠物的原因。因为宠物懂得取悦和安抚人类。
理智脑是近代人类进化开发的一个脑区。它用认知，创造，理智把人类和哺乳动物区分开。它主管认知，让人类产生语言，创造艺术和文明，发展科技，建立文明。这是人类独有而珍贵的脑区。也叫理性脑和思考脑。
人类的大脑中共存着这三部分。但是，本能脑和情绪脑历史悠久而且力量强大。人类的本能脑在出生后就已经完善，情绪脑到了青春期才比较明显。而理智脑的发育引人而异，有人在二十来岁接受了完整的教育后就可以自主发掘运用自己的理智脑，并由理智脑来协调本能脑和情绪脑的工作。三者重要性排名不分先后，相辅相成，互相协调。但是现实是，很多人都没有很好的开发到自己的理智脑，单纯地被本能脑和情绪脑支撑行动。
说白了就是，大部分人是日上是受本能和情绪的驱使来行为决策，因为这两者不耗脑力不费心神。这是从哺乳动物时代进化至今，人类骨子里的本能选择。毕竟在远古时代，生存温饱，繁衍后代，规避风险就已经很消耗大脑的精力。但是当今社会大部分的人类已经不被温饱所困，人都有了更高的精神追求，所以我们必须开发理智脑。如果人们无法改正还是一直习惯了依赖本能脑和情绪脑，就会造成即时满足，目光短浅的窘境。
我就是一个极容易被本能和情绪驱动的人。这本书的开头很吸引我往下寻找答案，人的理智脑要如何开发，理智的认知是怎样的一个过程？
