《好好问话》打卡第7天

参加《好好问话》学习第一次打擂，我是运动员提供了一个关于工作上的真实案例，供大家打擂练习，体验整个过程感受是:

1、当我有情绪的时候，教练用同步跟随我感觉是被认同、理解，内心的舒服的。

2、我的情绪没有得到疏导缓解时，用“清种子消业、成长机会”等一些讲道理的方式引导，感觉是一种被教导强、被强拉的不舒服。

3、教练要放下“我知道”在同步跟随的过程中带着好奇心开放式探索，了解到运动员的真正卡点，然后用访问的方式引导她看到情绪的真相，回归内在。