感恩日记（day201）：
①感恩让自己不受他人影响
②感恩给学生辅导作业
③感恩给自己化妆
④感恩老妈煮的好吃的饭菜
⑤感恩与老弟视频
⑥感恩与学生聊天把她当好朋友看
早上在辅导作业的时候我让自己沉浸在自己的体验当中，我专注在自己眼前的东西，是很喜悦的。就算学生有时候调皮捣蛋，这时候我也不会对他们有指责，更多的是劝说而已，更多的是表达自己不希望听到噪音而已。而不是说你们必须怎么样，像这样的说话虽然倾泄了情绪，但是对于事情反倒是更加糟糕的，人都是从感性慢慢过渡到理性的过程，情绪可以发泄，但是要合理，没有理性的感性也是很可怕的，没有感性的理性同样也很可怕。
对事情进行评判是我们这个群体容易有的特征，如何才能防止自己不自觉得对自己进行评判呢？一件事情发生了它就是一件事情而已，对于评判，我只是想让自己表现更好而已，我永远对自己的行为有最终解释权，别人说什么跟我没有关系，我做出这样的行为一定是有原因的，别人在我面前发生什么事情我也有足够的选择权，只是我经常不相信自己可以做出反应而已，而且经常事后后悔，我选择相信自己，不对自己做评判，我可以改正当时不指责自己。
