读书丨《弥补你的性格缺陷--优化人生格局》---20241123日知230
忠诚者六号的人格画像
1.六号极需要安全感和一致性，推崇秩序、计划和规则。
2.六号重视团体和亲人。
3.六号的脑子里充满了怀疑和疑问。六号很敏锐，善于分析，是解决问题的能手。
4.六号有部分问题在于，他们对每件事都用两分法来看。
5.事实上，大多数六号混合了恐惧症与反恐惧症的特征。
六号人格易出现的性格缺陷
六号的困境是恐惧，对安全感有着深切的需求。但他们事假经历的是焦虑。生活一帆风顺是，六号会感到更加焦虑，他们想的是会不会发生什么事情让生活毁于一旦。
六号有一种奇怪的倾向，认为思考一件事就相当于是做了这件事。
如何弥补六号的性格缺陷
1.定期进行归心祈祷或冥想练习，对每个类型都是至关重要的，对六号来说更是这样。你从不停止思考，内心充满了摇摆不定的想法，对他人可信度的怀疑，对最坏情况的想象，还质疑自己做出正确决定的能力。
2.警惕存在于你与权威人士关系中的不良倾向。你是否会盲目追随，或者条件反射地反抗?你会想要找到一个更加细致而清晰的折中办法。3.为了增强自信，以及培养对自己内在指导系统的信任，关于带来好结果的正确决定，或者关于你挺过了错误决定带来的不良后果，这些事情你都可以在日记中记录下来。不管怎样，你现在还好好地待在这里呢!
4.练习接受表扬，不要转移话题，或者怀疑称赞背后的动机。
5.如果你要进入魔鬼代言人的角色，要指出别人的观点和计划中的潜在缺陷，一定也要认可其中的积极因素，毕竟你也不想让自己成为扫兴的家伙。
6.减少接触新闻报道，或者那些让你更加焦虑或悲观的书籍和电影。(其实全都是这种类型。)
7.在一段关系的早期，对于你的伴侣给你的承诺，你是否会产生可疑的想法和感受?是什么让你在质疑和依靠他们之间不断反复?
8.学会区分真正的恐惧和焦虑，给它们赋予不同的价值定义。
9.记住这些祷告；“一切都会好起来，一切都会好起来，各种各样的事情都会好起来。”经常重复这些话。
10.与恐惧这种困境抗衡的美德不是勇气，而是信念。信念是一种天赋，祈求能得到它吧。
