锻炼记录2024-06-18

周二，今天深圳天气 早上太阳很大，很热。早上去体检了，坐车玩手机，导致头巨晕。下次坐车还是别玩手机 了。

运动记录

瑜伽垫锻炼，开始时间21：10，时长30分钟：

跳高： 3003
踢腿：603
拉伸： 403
深蹲：503

开始运动。

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