2023-07-02 《个案的艺术》金句

一个优秀的心理咨询师是和人的生命和灵魂打交道,用自身的生命状态使得来访者升维,生命更加丰盛。

对家族最好的爱:不断学习成长,活出更多的身份,成为问题的终结者,爱的传承者。

                                         幸福宣言

我是父母,我要幸福地成长,让孩子找到梦想的榜样;

我决定:让世界更多孩子自由地实现梦想! 

我是孩子,我要快乐地成长,彰显我代表家族的力量;

我决定:让世界所有的爱都可以顺畅流淌!

我是爱人,我要智慧地成长,温暖每一寸相爱的时光;

我决定:让每一份相守都徜徉在家的海洋!

我是开创者,我要卓越地成长,凝聚每一分奋斗的光芒;

我决定:让每一次前进都在成就爱的路上!

此刻,我邀请我自己,插上飞向未来的翅膀!

我要成为幸福追梦人,心中有梦想,眼中有希望,脚下有力量!

我要成为幸福传播者,让国家富强,让民族振兴,让人民幸福!

以梦为马、不负韶华,为天地立心,为幸福立誓!

支持一个人、幸福一个家,温暖一座城!


慈悲心练习

他和我一样,正在寻找生命的幸福;

他和我一样,正在试图免除生命的折磨;

他和我一样,已经明白生命中的忧伤,孤独和绝望;

他和我一样,值得被爱和被尊重;

他和我一样,正在生命成长的道路上。


亲密关系四大障碍:优越感、生硬唐突、秘密和逃避。

过去过不去,未来不会来。

一个未自我疗愈的咨询师做得所有个案,都是关于自己的!疗愈自己就是为民除害!

咨询师的基本信念:

一、先接受未访者看世界的方式,比当事人更理解当事人

二、越灵活就越能控制大局

三、解决不了,便把问题细化

四、人无时无刻不是在为自己做出最好的选择

五、给来访者更多的选择,而不是拿走他的选择

六,所有效果都是来自于来访者心理状态的改变。

七、把焦点放在解决,而不是问题上

八、不代表来访者决定人生,只是引导他认识到他有更多的选择

九、不预设应该会怎么样

十、强调来访者已经拥有所需的能力

十一、注重整体平衡

咨询中的注意事项

1、见人不见病,见痛不见人

2、每当你看到阴影的时候,一定要想到阴影背后的光

     1)对当事人的资源好奇

     2)没有有问题的人,只有不懂得爱的人以及在爱的故事里受伤的人

     3)所有的痛苦都是私人定制的礼物,是通往天赋的路怪。


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