不少的新手父母都觉得自家孩子现在连勺子都拿不稳，更别说自己进食了。
等到孩子可以把勺子拿的很好了，父母又会担心孩子吃的满地都是，还是继续给孩子喂食。等到孩子养成了习惯，总是一边玩一边才能吃饭，上幼儿园之后往往吃不饱饭，明明是长个的时候，却发育的很慢。
那宝宝到底多大月龄的时候可以自主进食呢？接下来我们一起来看看这几个自主进食的敏感期吧。
1 8-12月龄
大概在宝宝八个月左右的时候，随着宝宝精细动作的发展，宝宝会慢慢的从有意识的抓握过渡到五指分化，宝宝的手指活动能力也有了很大的进步，宝宝会有意识的去自己抓取食物，并且拿东西也会变得更加准确了。
这个时候就是宝宝自主进食的第一个黄金敏感期，家长不要错过这个给孩子锻炼的机会，不要担心宝宝还不会拿勺子，担心宝宝会弄脏衣服就不让宝宝自己吃饭。这其实就是家长在剥夺孩子自己进食的权利，可以给宝宝准备好餐椅，让宝宝穿上就餐用的围兜，铺好一次性餐布，让宝宝自己去尝试吃掉食物。
很多家长习惯先给宝宝喂饭再自己吃饭，或者是先自己吃完再给宝宝喂饭，其实这都是不好的。宝宝的自主进食都是从日常生活中的观察和体验来的，看到家人都在吃饭，孩子的胃口也会比较好，会模仿家人一起吃饭。
2 12-18月龄
12个月左右的宝宝已经开始发展自我意识了，他们会想要自己自主去做一些事情，比如说自己拿起勺子吃饭，自己拿水杯喝水，这就是宝贝自主进食的第二个黄金敏感期。这个阶段的宝宝已经可以从抓食物吃到用勺子吃了，孩子用勺子吃饭这个动作也涉及到宝宝的抓握能力和校准能力，这个阶段的孩子抓握能力已经是比较好了。
虽然这个时候宝宝的腕力会差一点，每次拿勺子的时候会摇摇晃晃，但是如果在七八个月孩子敏感期的时候扔东西，一般12个月的时候腕力也是不错的。这个时候家长也可以给宝贝准备上两套餐具，一套用来给宝宝当做玩具玩，去舀一些豆子之类的玩，不要让宝宝只要吃饭的时候才能接触到餐具。
3 18-24月龄
在宝宝18个月的时候，孩子的自我意识已经到达了高峰期，这个时候孩子很喜欢独立去完成很多事情，会给孩子带来很大的自信心。这个阶段可以利用孩子的特点，带着孩子去摘菜、淘米和洗菜，和孩子完成做饭之前的准备，引导孩子对吃饭产生兴趣。
其实锻炼孩子学会自主进食也是一个漫长的过程，在这个过程中可能很多家长都会觉得很崩溃，辛辛苦苦做的辅食，孩子不仅一口不吃，还会打翻，还要收拾。伤心归伤心，还是要坚持度过这个阶段，等过了找个阶段，不仅孩子自主进食的能力会得到锻炼，以后就可以省心了。
当然带孩子学习自主进食也不能只靠父母努力，不然父母刚训练好孩子，爷爷奶奶转头就给孩子喂饭，那不就是功亏一篑了吗？所以需要家里的人都往一个地方努力，制作一个集体的孩子进食时间规定，三餐时间要固定在一个时间段来进行，如果孩子不吃就只能等到下一顿，期间家里的人不能给任何零食，也不要追着孩子喂饭，要全家人一起付出行动。
