九年寒窗苦读，炎炎六月，又到中考季。试纸飘墨香，金笔待启程，面带笑容，信心充足的中学生更是让人如沐春风，感概鲜衣怒马少年时。我们与学生们一路走来，知识传递的接力棒即将交给高中，但我们与学生们联系的纽带仍然在，我们中考之前对学生进行的心理辅导也会成为他们启程下一段人生的加油站。
首先，心理疏导能帮助学生缓解焦虑情绪。中考是学生面临的一次重要考试，容易产生较大压力和焦虑，心理辅导可以帮助他们正确对待这些情绪，保持相对平和的心态。有利于增强学生的自信心。通过心理辅导，让学生看到自己的优势和潜力，提升他们对自己能力的认可，从而更有信心地迎接中考，学会应对压力和各种负面情绪，使他们养成积极健康的心理品质，为他们的成长和未来发展奠定坚实基础。
以下是我在心理辅导中的一些做法，以期培养学生自主学习、稳定学生心态、积极营造良好的学习氛围，以此带动整个班级的氛围更加积极向上，促进大家共同进步。
首先、激发内在动机。通过与学生探讨学习的意义和价值，帮助他们找到自己真正感兴趣的方面，激发其内在的学习动力，让他们从“要我学”转变为“我要学”。设定目标与计划，引导学生根据自己的实际情况设定具体、可衡量的学习目标，并协助他们制定实现这些目标的详细计划，培养他们的规划能力和目标意识。其次、提升自我效能感，在辅导中不断肯定学生的努力和进步，让他们看到自己的能力和潜力，增强自我效能感，从而更有信心去主动学习。培养学习策略，教给学生一些有效的学习方法，如如何做笔记、如何归纳总结、如何记忆等，让他们知道如何高效学习，提高自主学习的效果。再次，鼓励自我反思，促使学生定期反思自己的学习过程和成果，分析优点和不足，以便及时调整学习方法和策略，培养他们的自我监控和改进能力。第四、增强责任感，让学生明白学习是自己的责任，自己要对学习的结果负责，培养他们的责任感和担当意识。培养兴趣爱好，鼓励学生发展广泛的兴趣爱好，因为兴趣是自主学习的重要动力源泉，有助于他们在不同领域主动探索和学习。第五、提供自主空间，在一定范围内给予学生自主选择学习内容、方式和时间的空间，让他们体验自主决策和管理的过程。同时做好榜样示范，心理咨询师自己可以展现出不断学习、积极进取的态度和行为，为学生树立良好的榜样。最后，培养坚韧精神，通过案例分享或引导讨论，让学生理解在自主学习过程中遇到困难是正常的，培养他们坚韧不拔、克服困难的精神。
愿我们学生们的未来之路如诗如画，一路繁花相送，在人生的每一个阶段都绽放出最绚烂的光彩，做好考前心理辅导，让学生们带着勇气与智慧前行。
