觉察日记:当下最好,未来更好

当孙老师说让我们想想5年后的自己,我觉察到自己内心非常平静,没有以往那种对未来满心期待的激动,而是觉得活好当下就是最好的,5年后的自己会更好。

我感觉自己彻底落地了。

在学习依恋关系时,我就觉察到自己活在一种“心理假想”的状态,也许是现实太苦,只有不停的遐想未来,可以满足我暂时忘掉当下的苦,投入到对未来的努力中去。

我像一个风筝,一直想着飞的更高更远。直到昨天,2023年4月24日,做完职业生涯OH牌的测试,我有了一种结结实实的落地感。

张老师发信息说最近成长很多,但有点职业发展卡点,我也正好有这种困惑。两人一拍即合,都想去孙老师工作室坐一坐。

疫情三年,我在那里获得了很多成长的力量,解了不少心头的困惑。

我本以为还是做做沙盘,结果孙老师说给我们做做OH牌的职业生涯测试。

我有点惊呆了,那一刻,我也彻底相信人是有灵性的,人与人之间的心有灵犀,莫过于此。

张老师约我时,当时感觉我们之间是心有灵犀,但孙老师说她最近学了OH牌的职业测试,给我们做个职业生涯测试。

我们根本没有跟孙老师说过。

命运在冥冥之中引导我们聚在一起,相互碰撞,相互启发,相互引导彼此的成长。

在一轮一轮的洗牌、抽牌中,我体会到什么是命运的无意识了。

洗牌、抽牌没有什么刻意规划,一切都是随机抽取,随心而为。

11张牌中,选出8张牌对应人生的八大模块。

在看牌的一瞬间,我觉察到自己内心有点崩溃,这都是什么牌呀?躺在医院打点滴的病人、负重前行的马,一口獠牙的老虎、还有戴着面具的黑色恐惧人、妖娆的女人……

我怎么选择,怎么对应?

我又开始仔细看牌,心随念转,我看到了健康、看到了力量,看到时尚、看到了恶作剧的幽默、看到了打碎后重建……

眼前一下子明朗起来。

在孙老师的引导下,我一步一步理清楚自己心头的迷团,自己在职业发展上的追求超过了自身的能力,卡在其中,苦苦挣扎不得自由舒展。

我对自己的个人成长、自我实现非常满意,但为什么在职业发展中对自己苦苦要求呢?

我是一个对成就感要求很高的人,期望自己成为一个权威的人,有权势的人。

而我又是一个喜欢求助的人,在生活中只要老公在身边,一秒退行到婴儿状态。

体检那天,我觉察到自己一秒钟的状态,看见老公,那个吹气袋子开口也不会装了,气也不会吹了,脑子🧠全是婴儿看着大人那种期盼。

在人生基础部分:社交朋友、休闲娱乐方面,我不再固化,给自己设限,与不同类型的人交往碰撞,尝试跟随潮流的休闲娱乐。

经过几年的学习成长,与女儿的亲子关系的改善:女儿开始主动给我们打电话,我感觉与女儿的心越来越近,我们家庭关系越来越和谐快乐。在外求学的女儿自己可以管好自己,我们也活好自己,身体健康,不让女儿牵挂。

身心健康方面:前天因为天气天冷,我有点受冻,嗓子有点发干难受,鼻子堵塞,经过一天大量喝水,嗓子的炎症消失了,鼻子堵塞也好了许多,没有影响与张老师的约定聚会。身体的抵抗力大大提高了,以前那个一感冒就要躺床休息的小姑娘,变成了强壮的成年人了。

古人云知足者常乐。

孙老师说你看你孩子出国留学,又有自己的事业,但你对自己的职业发展、财务管理还有点不满意,你觉得为什么?

我想到了樊登分享的故事,说他安全感不足,觉得买上一套房子,自己安全感就足了。结果买上一套房子,觉得不够。想如果再有几百万就好了,等钱有了,发现还是感觉不够……

我突然顿悟到所谓的财务自由,金钱的数字不能帮助我们达到心灵自由的状态。

真正的财务自由,而是一种对待金钱的态度,就是你的心灵自由了,你才最终实现财务自由。

要不多少金钱也填补不了那个匮乏的窟窿。

一念之下,你可以成佛,也可以成魔。

你可以让金钱为你服务,顺其自然,有多少钱过多少钱的生活,而不是成为追逐金钱的工具人,被金钱驱使着,支配着。

我发现当下的自己最幸福,年华似锦,风华正茂。

抽出最后一张牌,我第一眼看到的是面包与巧克力,心里想面包会有的,牛奶会有的。

掉转过来,看到的是两个人坐在驾驶室里,开着一辆车去远方旅行,还有一个“yield”。

我说我的梦想就是如此,将来与老公开着房车周游。当下有时间就与先生,朋友开车出去休闲娱乐。

在散步去老虎公园的路上、轻松舒展,身边有友人陪同,春天绽放在枝头上,孙老师惊喜地说:看,杏树果子都这么大了。

中午天气有点热,我对爬上老虎公园的顶峰没有什么兴趣。

我们三人随兴散步,享受午后的阳光,欣赏沿路盛开的花朵,嫩黄的树叶。

活在当下的感觉真好,相信未来的我们会更好。


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