赵莉老师的团课体验

1.有热身，口令清晰，有矫正手法

2.团课没有问题，时间把控也很好，课前有询问由于身体不适。

3.中间有一个体式坐式突然就要站立起来，有点不适应（没有缓冲的体式衔接）

4.休息术有放松按摩，手法有力，能感受老师的功底还是可以的，很舒服。

5.课后有提出个人身体问题的不适，让平时注意锻炼的小体式，尽量矫正！

总结：团课优！

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