团课体验

上课老师：蒋伟

主题：基础正位

1.开头有询问会员身体情况很好，用砖开肩冥想很舒服，个人比较喜欢

2.体式练习环节的呼吸口令很多，但不够细腻延长

3.整体练习下来还算比较舒服，有微微出汗

4.休息术可以适当提醒一下会员会更好，没有口令讲解，有辅助肩膀放松但有点用力，中间唤醒的时候声音忽然有点点大

5.课后有询问会员的意见很不错也有解答

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