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怎样变得热情，充满活力？
热情、充满活力给人一种生机勃勃的感觉，会让人联想到嫩绿的草地、初升的太阳，燃烧的火焰、运动场中嬉戏的孩子，还有婚礼现场香槟塔杯中不断上升的气泡飞扬起来的时刻，这些都是对热情，活力的完美的诠释。那种生命力旺盛的状态，我们每个人几乎都是有所渴望的，不是吗？
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一个人的外在表现来自于内心，让一个人变得热情、充满活力需要自爱，当你爱自己的时候就愿意去建设自己，
建设自己从了解自己开始，知道自己当下的状态，对自己有一颗宽容的心，君不见，生活中会有一些人对自己很苛刻，总认为自己不好，对自己百般否定，貌似是对自己好，让自己变得更好，殊不知最终结果就是一直处于一种压抑的状态，无法活出热情、活力的一面。
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只有以接纳自己为前提，在此基础上不断的学习，改变自己不好的习惯，反省自己，提升自己的能力让自己变得自信，这样内在的热情和活力才会慢慢呈现。
最主要的是当一个人自信满满的时候，就会有热情和活力，如果能够明白人生最大的价值就是帮助他人建设自己的时候，你会对身边的人充满热情，愿意付出自己的努力去利益他人，这样一个人的内在就有源源不断的动力，整个人就会热情、充满活力。
