在信息时代，工作压力越来越大，人们很难长期做一件事，心静不下来，太浮躁了。
上班工作繁忙，下班一有时间休息，恨不得刷抖音、朋友圈释放压力，如果说用来学习，的确很难把这个习惯培养的。
即使下班学习很难坚持，也有不少人能领悟到成长思维，通过日积月累，不断学习投资自己 ，才是最好的投资。
要想更快成长，走得更远，成长思维不可少。培养习惯，一般需要有一个周期，也就是21天，培养一个小习惯。
习惯难以建立的6大根源。
1.心情浮躁，静不下心来 急于求成。
2.行动太复杂，坚持不了。
3.工作忙，找不出时间学习。
4.积极学习，却遭周围人反对。
5.知道该怎么做,却做不到。
6.努力了很久,却无法坚持。
以上6点，可以说是大部分人的痛点。也是拦住自己坚持不下来的大苦恼。
一件事能不能坚持下来，一看兴趣度，二是看热爱程度，只有做你热爱的事，即使困难再大，你也会想方设法去解决。
做一个长期主义者，需要的不仅仅是一个目标，更是立刻行动的想法。
7个维度助你养成习惯。
1.设置一面愿景墙，为未来写下梦想清单。
2.通过立目标，目标可以对外，也可以不对外，如果通过对外，可以更有效鞭策自己，但是一旦没法完成，就很容易影响自己在朋友面前的形象。
3.学习是反人性的，一个人很难坚持，可以找到同频伙伴互相鼓励，还可以多交流。
4.养成微习惯。把简单的事情重复做，不断修炼自己，提升自己。
5.为自己设置打卡页。通过打卡方式自我鼓励。
6.可以建立奖励机制。为自己能坚持21天，30天，100天 设置完成打卡的礼物。
7.通过写作、手账来记录自己的成长变化。
学习是永无止境的，最适合学习的时间。不是已不可追回过往，而是当下。
做一个长期主义者，终身成长。更需要重视自身的价值，提升自己，为他人赋能，更是做一个利他主义者。
