孩子应对灾难的方式通常取决于他们的父母。
受过创伤的人通常是卡在他们的经历中的，因为它们不能将新的经验，整合到他们的生活中。这就意味着他们的生命停顿在创伤的那个状态里，会围绕着创伤组织日常生活。
创伤过后，人们似乎通过另一个神经系统来观察世界，幸存者将全部精力都倾注在抑制他们内心的混乱中，忽视了他们实际的生活，当他们式图保持正常，抑制一切不堪忍受的生理状况。
而这些努力很可能会引发一系列生理问题，例如纤维肌痛，慢性疲劳和其他免疫系统疾病，这就是为什么对创伤的治疗需要牵涉一系列的器官，躯体思维和大脑。
我们的身体面对威胁的反应时，大脑警报系统会自动激活，那些早已写在我们原始大脑内部的逃跑程序，就会和动物一样的，通过神经细胞和化学物质控制我们。
我们的全身等我们原始的大脑接受身体的控制权，我们的高级大脑和理性思维暂时是关闭的，促使我们的身体准备逃跑，躲藏或者战斗，有时会装死，僵住。
有时可能在还没有完全了解情况下，我们的身体就已经开始行动了，如战斗，逃跑，这些反应能成功的让我们逃离危险，我们会恢复内在的平衡，逐渐的恢复理智。
